Trong bối cảnh số ca Covid-19 gia tăng trở lại cùng các biến thể mới, nhiều người cao tuổi đã chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh đường hô hấp. Bà Mai, một người mắc bệnh hen suyễn và từng nhập viện vì Covid-19, chia sẻ rằng bà luôn tìm hiểu kỹ hàm lượng vi chất trong thực phẩm và ưu tiên lựa chọn các món giàu vitamin C, tin rằng chất này có khả năng chống viêm và giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật. Bà cũng cẩn thận đeo hai lớp khẩu trang và mang theo cồn rửa tay khi ra ngoài.
Tương tự, vợ chồng bà Lê Thị Ry (75 tuổi) và ông (79 tuổi) đã đến trung tâm tiêm chủng VNVC để tiêm vaccine phế cầu, phòng ngừa viêm phổi và viêm màng não. Một tháng trước đó, cả hai cũng đã tiêm nhắc lại vaccine cúm. Bên cạnh việc tiêm chủng, vợ chồng bà Ry còn tăng cường tập thể dục nhẹ nhàng, uống nước ấm với gừng và luôn mang theo dầu gió để giữ ấm cơ thể. Do mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp (bà Ry) và tim, phổi tắc nghẽn mạn tính (ông), họ dễ bị đau họng, ho và nhức mỏi mỗi khi thời tiết thay đổi, nên việc chủ động phòng bệnh là rất quan trọng.
Bác sĩ Bạch Thị Chính, Giám đốc Y khoa Hệ thống tiêm chủng VNVC, cho biết người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh mãn tính, dễ trở nặng khi nhiễm các mầm bệnh như cúm, phế cầu. Theo báo cáo tại Hội nghị Lão khoa Quốc gia 2022, trung bình mỗi người cao tuổi ở Việt Nam mắc đồng thời ba bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, suy thận, phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn… Thời tiết thất thường và ô nhiễm môi trường cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp, dẫn đến viêm phổi.
Nguy cơ trở nặng ở người cao tuổi còn tăng cao khi mắc đồng thời nhiều bệnh. Ví dụ, việc đồng nhiễm Covid-19 và phế cầu có thể làm tăng tỷ lệ tử vong lên hơn 16%, gấp 4 lần so với chỉ nhiễm phế cầu. Do sức đề kháng kém, người cao tuổi thường cần điều trị đặc biệt, nằm viện dài ngày, tốn kém chi phí, và có nguy cơ cao gặp các biến chứng như áp xe phổi, tràn mủ màng phổi, suy hô hấp nặng, viêm màng ngoài tim. Vì vậy, việc phòng ngừa các bệnh hô hấp là vô cùng cần thiết để tránh các biến chứng nặng và chi phí điều trị tốn kém.
Bác sĩ Chính khuyến cáo, có nhiều cách để phòng ngừa bệnh đường hô hấp. Quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể, tránh nhiễm lạnh đột ngột ở cổ, ngực và bàn chân. Không gian sống cần được giữ vệ sinh sạch sẽ, thông thoáng và che kín các khe hở. Người cao tuổi nên tránh tắm nước lạnh, không uống rượu bia và hút thuốc lá.
Về chế độ dinh dưỡng, cần tăng cường bổ sung trái cây tươi, vitamin, khoáng chất và chất xơ để tăng cường hệ miễn dịch. Thức ăn nên được chế biến mềm, dễ tiêu. Đồng thời, nên tập thể dục phù hợp để khí huyết lưu thông. Khi có các dấu hiệu như ho nhẹ, khó chịu, thở nhanh hoặc gấp, cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.
Trong thời điểm giao mùa, khi nhiều mầm bệnh hô hấp phát triển, người cao tuổi nên tiêm vaccine phòng các bệnh như phế cầu, cúm, bạch hầu, ho gà, sởi, rubella… để bảo vệ sức khỏe. Vaccine cúm giúp phòng ngừa các chủng virus phổ biến như cúm A/H1N1, A/H3N2 và hai chủng cúm B, và cần được tiêm nhắc lại hàng năm.
Hiện nay, Việt Nam có nhiều loại vaccine phế cầu như: phế cầu 10 (Synflorix) cho trẻ từ 6 tuần tuổi đến dưới 6 tuổi; phế cầu 13 (Prevenar 13), phế cầu 15 (Vaxneuvance) cho trẻ từ 6 tuần tuổi và người lớn; phế cầu 20 (Prevenar 20) cho người từ 18 tuổi; và phế cầu 23 (Pneumovax 23) cho trẻ từ 2 tuổi và người lớn. Mỗi loại vaccine có số mũi tiêm và lịch tiêm nhắc khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi và công nghệ sản xuất.
Admin
Nguồn: VnExpress
