Bác sĩ Nguyễn Tiến Thành, từ Hội Da liễu Việt Nam, nhấn mạnh rằng kem chống nắng đóng vai trò như một “lá chắn” thiết yếu, bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực của tia cực tím (UV). Việc sử dụng các sản phẩm kém chất lượng hoặc hàng giả không chỉ gây lãng phí tiền bạc mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe làn da, bao gồm bỏng nắng, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da.
Kem chống nắng đạt tiêu chuẩn cần chứa các hoạt chất bảo vệ da chuyên dụng. Trong đó, các hoạt chất hóa học như avobenzone, octocrylene, Tinosorb S/M có khả năng hấp thụ tia UV, còn các hoạt chất vật lý như zinc oxide và titanium dioxide lại hoạt động bằng cách phản xạ và phân tán tia UV, ngăn không cho chúng tiếp xúc với da.
Thực tế, trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều loại kem chống nắng không rõ nguồn gốc, hàng giả hoặc hàng xách tay trôi nổi. Những sản phẩm này có thể không chứa đủ hoặc chứa sai lệch các hoạt chất chống nắng cần thiết. Nghiêm trọng hơn, chúng có thể bị pha trộn các tạp chất độc hại như paraben nồng độ cao, hương liệu cấm, cồn công nghiệp, hoặc công bố sai lệch chỉ số SPF/PA, gây hiểu nhầm về khả năng bảo vệ. Hậu quả là tia UV vẫn có thể xuyên qua da, gây ra những tổn thương khó lường.
Có hai loại tia UV chính gây hại cho da là UVA và UVB. Tia UVA, còn được gọi là tia sáng có bước sóng dài, chiếm phần lớn (khoảng 95%) lượng tia UV tiếp xúc với da. Mặc dù cả hai loại tia này đều gây hại, nhưng tia UVA nguy hiểm hơn vì chúng chiếm tỷ lệ lớn và dễ dàng xuyên qua các lớp bảo vệ.
Một trong những tác hại phổ biến nhất là cháy nắng cấp tính, biểu hiện qua tình trạng da đỏ rát, phồng rộp chỉ sau vài chục phút phơi nắng. Bên cạnh đó, da còn có thể bị nám và tăng sắc tố sau viêm do tia UVA xuyên sâu vào lớp trung bì, kích thích tế bào sắc tố tăng sinh melanin. Tia UVA còn thúc đẩy quá trình phá hủy collagen và elastin, khiến da nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ. Đặc biệt, tia UVB có khả năng gây đột biến gen, trong khi tia UVA tạo ra các gốc tự do tấn công DNA, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư biểu mô hoặc melanoma – một loại ung thư da đặc biệt nguy hiểm.
Việc phân biệt kem chống nắng thật và giả bằng mắt thường gần như là không thể. Các sản phẩm làm giả ngày càng tinh vi, từ bao bì, màu sắc cho đến mùi hương. Ngay cả các bác sĩ da liễu cũng cần đến các xét nghiệm chuyên sâu như phân tích quang phổ, định lượng SPF/PA, hoặc gửi mẫu đến phòng thí nghiệm để đánh giá chất lượng sản phẩm.
Để bảo vệ da một cách hiệu quả nhất, người tiêu dùng nên ưu tiên lựa chọn các thương hiệu uy tín, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Nên chọn sản phẩm có nghiên cứu lâm sàng minh bạch và công bố rõ ràng kết quả thử nghiệm SPF. Mua hàng từ các hệ thống phân phối chính hãng, tránh xa hàng xách tay trôi nổi. Đối với làn da sau các liệu trình laser, peel, hoặc lăn kim, cần chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm, không chứa cồn và hương liệu.
Bác sĩ Thành khuyến nghị lựa chọn chỉ số SPF/PA phù hợp với từng hoạt động cụ thể. Về liều lượng, nên sử dụng khoảng 1-1,25 ml kem chống nắng cho vùng mặt và cổ (tương đương 2 mg/cm² da). Thời điểm bôi kem tốt nhất là 15-30 phút trước khi ra nắng. Về tần suất bôi lại, nên bôi lại sau mỗi 2-3 giờ nếu hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi nhiều hoặc bơi lội, và sau mỗi 4-6 giờ nếu làm việc trong nhà.
Admin
Nguồn: VnExpress
