Cuốn sách “Cẩm nang sinh tồn” (tên gốc: The Survival Handbook), một ấn phẩm quốc tế đã được phát hành tại 13 quốc gia kể từ năm 2009, vừa chính thức ra mắt độc giả Việt Nam trong tháng 4 vừa qua. Cuốn cẩm nang này cung cấp hơn 100 kỹ năng sinh tồn thiết yếu, bao trùm bảy chủ đề chính, từ khâu chuẩn bị trước mỗi chuyến đi đến các kỹ năng ứng phó trong tình huống khẩn cấp và sơ cứu ban đầu.
Tác phẩm cung cấp những giải pháp thiết thực, giúp độc giả chủ động chuẩn bị và ứng phó hiệu quả với các sự cố, tình huống nguy hiểm có thể xảy ra ở bất kỳ môi trường nào, dù là rừng sâu, đầm lầy, đại dương, vùng khí hậu khắc nghiệt hay sa mạc hoang vu. Theo tác giả Colin Towell, bốn yếu tố then chốt để vượt qua mọi thử thách hiểm nghèo bao gồm: kiến thức, kỹ năng, ý chí sinh tồn mạnh mẽ và cả một chút may mắn.
Colin Towell nhấn mạnh rằng, an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu trong mọi cuộc thám hiểm. Trước mỗi hành trình, việc đảm bảo bản thân và các thành viên trong đoàn được trang bị đầy đủ thiết bị y tế cần thiết, đặc biệt là các loại thuốc men và bộ dụng cụ sơ cứu cơ bản, là vô cùng quan trọng.
Trong trường hợp gặp sự cố, việc xác định một chiến lược rõ ràng là điều cần thiết. Tác giả khuyên người đọc nên tập trung vào bốn ưu tiên hàng đầu: bảo vệ bản thân, xác định vị trí, tìm kiếm nguồn nước và thức ăn, tùy theo từng tình huống cụ thể. Cuốn sách cũng đưa ra quy tắc “những con số ba” để giúp người đọc tập trung đưa ra quyết định sáng suốt, đặc biệt khi bị thương, có nguy cơ bị thương hoặc đối mặt với các mối nguy hiểm trực tiếp từ thiên nhiên. Quy tắc này bao gồm: ba giây là thời gian phản ứng tâm lý để đưa ra quyết định, ba phút là thời gian não bộ có thể sống sót mà không cần oxy trước khi bị tổn thương необратимо, ba tiếng là khoảng thời gian sống sót mà không có sự bảo vệ trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, ba ngày là thời gian có thể sống mà không có nước, và ba tuần là thời gian ước tính có thể sống mà không cần thức ăn.
Theo Colin Towell, ý chí sinh tồn là yếu tố quan trọng nhất, quyết định sự sống còn của con người, ngay cả khi đã có đầy đủ trang thiết bị, kiến thức và kỹ năng cần thiết. Ông dẫn chứng câu chuyện về Guilhem Nayral và Loic Pillois, hai người đã sống sót sau 51 ngày lạc trong rừng nguyên sinh ở Guaina, Pháp, nhờ uống nước mưa, ăn hạt cọ, thịt rắn và côn trùng.
Ngoài ra, cuốn sách còn cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách ứng phó với các sự cố sức khỏe thường gặp như nghẹn, gãy xương, ngộ độc và hồi sức tim phổi.
Trong lời giới thiệu cuốn sách, tác giả chia sẻ: “Bất cứ ai mạo hiểm bước vào vùng hoang dã, dù chỉ là một chuyến cắm trại qua đêm hay một cuộc thám hiểm dài ngày, đều nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về các nguyên tắc sinh tồn. Việc biết cách sinh tồn trong những tình huống cụ thể sẽ giúp bạn chuẩn bị mọi thứ một cách chính xác, lựa chọn đúng thiết bị, học cách sử dụng và rèn luyện các kỹ năng cần thiết.”
“Cẩm nang sinh tồn” được minh họa bằng hình ảnh trực quan, hướng dẫn chi tiết, giúp người đọc dễ dàng tiếp thu và áp dụng.
Colin Towell là một chuyên gia hàng đầu về sinh tồn, với hơn 40 năm kinh nghiệm giảng dạy các kỹ năng sống sót cho lực lượng quân đội Anh. Ông từng là Huấn luyện viên sinh tồn trong chiến đấu tại Trung đoàn 22 SAS, Trưởng huấn luyện viên sinh tồn Hải quân Hoàng gia và trường SERE của Hải quân Mỹ. Ngoài ra, ông còn cung cấp dịch vụ đào tạo, thiết bị và phối hợp cứu hộ cho doanh nhân Richard Branson trong chuyến bay vòng quanh thế giới. Ông cũng là tác giả của nhiều cuốn sách về kỹ năng sinh tồn.
Admin
Nguồn: VnExpress
