Nhiều bệnh mạn tính như cao huyết áp, bệnh thận, tiểu đường thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh thông thường, dẫn đến việc bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo sớm. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này có thể hỗ trợ chẩn đoán và điều trị hiệu quả hơn.
Một trong những dấu hiệu cần lưu ý là tình trạng mệt mỏi kéo dài. Ai cũng có thể cảm thấy mệt mỏi khi thiếu ngủ, nhưng nếu tình trạng này kéo dài hoặc ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm liên cầu khuẩn, cảm cúm, hoặc thậm chí là các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài hơn hai tuần dù đã nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ, bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau mạn tính cũng là một dấu hiệu đáng quan tâm. Đau nhức có thể tăng lên khi tuổi tác cao, do hao mòn tự nhiên hoặc các vấn đề như viêm khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau có thể liên quan đến tình trạng tự miễn dịch hoặc bệnh toàn thân khác. Những bệnh này thường đi kèm với các triệu chứng như sụt cân, đau đầu, chán ăn, đổ mồ hôi đêm hoặc mệt mỏi. Việc chú ý đến các triệu chứng cảnh báo khác và đi khám sớm có thể mang lại lợi ích lớn.
Khó thở khi tập thể dục cũng là một dấu hiệu cần lưu ý. Việc thở hổn hển hơn bình thường sau một đêm mất ngủ là điều bình thường. Tuy nhiên, theo Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Mỹ (ACAAI), khó thở có thể là do bệnh hen suyễn ở người lớn, đặc biệt nếu đi kèm với ho, thở khò khè hoặc tức ngực thường xuyên. Trong một số trường hợp hiếm gặp, khó thở khi tập luyện hoặc gắng sức có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh tim, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch do tăng huyết áp, cholesterol cao hoặc tiểu đường.
Mất ngủ cũng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Các vấn đề về tuyến giáp, rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, hoặc thậm chí các rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson hoặc Alzheimer có thể gây mất ngủ. Người bị trầm cảm cũng có thể gặp khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Nếu mất ngủ đi kèm với các dấu hiệu lo âu, căng thẳng, bạn nên trao đổi với bác sĩ.
Sương mù não, với các biểu hiện như suy nghĩ chậm chạp, uể oải hoặc không thể tập trung, có thể do thiếu ngủ hoặc tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể bắt nguồn từ các vấn đề sức khỏe khác như mất cân bằng nội tiết tố, nhiễm trùng, thiếu chất, loạn khuẩn đường ruột hoặc vấn đề về chất dẫn truyền thần kinh. Sương mù não thường đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, đau nhức cơ thể, lo lắng, hoặc trầm cảm.
Tê hoặc ngứa ran ở chân, tay cũng là một dấu hiệu cần chú ý. Cảm giác kim châm ở tay, ngón tay, bàn chân hoặc ngón chân kéo dài có thể do bệnh tiểu đường không được kiểm soát, tuyến giáp hoạt động kém hoặc các vấn đề về thần kinh như hội chứng ống cổ tay. Đôi khi, tê hoặc ngứa ran cũng là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, ngay cả khi không có đau ngực. Do đó, nếu các triệu chứng này kéo dài, bạn nên đi kiểm tra.
Cuối cùng, đổ mồ hôi quá nhiều cũng là một dấu hiệu đáng quan tâm. Đổ mồ hôi nhiều khi không tập thể dục và trời không nóng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tuyến giáp, tiểu đường, rối loạn hệ thần kinh, nhiễm trùng, hoặc thậm chí ung thư. Ở phụ nữ trong độ tuổi 40-60, đổ mồ hôi đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân có thể là do các cơn bốc hỏa do mãn kinh.
Admin
Nguồn: VnExpress
