Hành trình của tôi bắt đầu cách đây tám năm, một cách rất tự nhiên. Khi ấy, tôi chỉ là một cô gái yêu thích tập gym, mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh và đẹp hơn mỗi ngày. Phòng gym với tạ, xà, các bài deadlift và bench press đã trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống của tôi suốt gần một thập kỷ.
Cơ bắp, sức mạnh, sự kỷ luật và nỗ lực không ngừng nghỉ dần trở thành những điều không thể thiếu, như cơm ăn nước uống hàng ngày. Đặc biệt, khi tôi quyết định biến đam mê này thành sự nghiệp, trở thành một huấn luyện viên cá nhân và sáng lập cộng đồng FITHUB với hàng trăm học viên.
Tuy nhiên, tôi quyết định thử thách bản thân bằng một lĩnh vực hoàn toàn mới: chạy bộ. Không chỉ đơn thuần là “chạy cho khỏe”, tôi muốn khám phá giới hạn của bản thân theo một cách khác biệt. Mặc dù có thể nâng được những mức tạ rất nặng, tôi nhận ra mình còn thiếu sức bền, và chạy bộ là một hành trình hoàn toàn mới mẻ đối với tôi.
Sau khoảng hai tháng tập luyện chạy bộ một cách nghiêm túc, tôi quyết định đăng ký tham gia giải chạy Tây Hồ Half Marathon với cự ly 15km vào tháng 4 vừa qua. Mặc dù động lực rất lớn, nhưng quá trình chuẩn bị lại không hề dễ dàng.
Chưa đầy một tháng trước giải, tôi bị bỏng chân và phải tạm dừng tập luyện trong suốt 20 ngày. Trong thời gian đó, tôi chỉ có thể tập nhẹ và hy vọng chân sẽ nhanh chóng hồi phục. Đến ngày thi đấu, tôi vẫn quyết định xỏ giày và đứng ở vạch xuất phát, cuối cùng hoàn thành cự ly 15km đầu tiên trong đời với thời gian 1 giờ 47 phút.
Với nhiều người chạy bộ, đặc biệt là những người có kinh nghiệm lâu năm, thành tích này có thể không có gì đặc biệt. Nhưng đối với tôi, đó không chỉ là một lần vượt qua giới hạn bản thân, mà còn là một cột mốc quan trọng để tôi tự tin tiếp tục bước đi trên con đường chạy bộ.
Sau khi hoàn thành giải chạy 15km, tôi ngay lập tức đặt mục tiêu chinh phục cự ly HM (21,098km) và đăng ký tham gia VnExpress Marathon Hạ Long. Tôi tiếp tục luyện tập trong một tháng, nhưng sau đó lại bị ốm. Hai tuần cuối trước ngày thi, tôi thậm chí không thể chạy nổi một kilomet.
Một lần nữa, tôi đến với giải chạy trong tình trạng thể lực không tốt nhất, nhưng vẫn quyết tâm không bỏ cuộc. Tôi đã hoàn thành cự ly 21km với phương châm “sẵn sàng đối mặt với thử thách”, “chỉ cần vượt qua chính mình” và “tỏa sáng trên đường chạy theo cách mình yêu thích”.
Nền tảng gym 8 năm giúp tôi có được cơ bắp, sức mạnh và kỷ luật trong tập luyện. Tuy nhiên, cơ bắp cũng trở thành một “gánh nặng” trên mỗi bước chạy. Sức bền của tôi còn yếu, khiến cho mỗi kilomet trở nên dài hơn và nặng nề hơn.
Nhưng chính điều đó lại làm cho hành trình chạy bộ của tôi trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết. Tôi phải học lại từ đầu, phải kiên nhẫn và tập chạy bằng cả trái tim, chứ không chỉ bằng đôi chân.
Đối với tôi, chặng đường 21km tại Hạ Long vừa qua không chỉ là một cột mốc về thể lực, mà còn là một sự “lột xác” về tinh thần. Lần đầu tiên, tôi cảm nhận được rằng tất cả những nỗ lực, kỷ luật và niềm tin mà tôi đã dành cho fitness trong suốt nhiều năm đã thực sự được đền đáp.
Tôi không tự nhận mình là một runner chuyên nghiệp, cũng không cần phải là một gymer chính hiệu. Tôi chỉ đang trên hành trình trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Cả hai chặng đường 21km tại Hạ Long và 15km tại Tây Hồ chỉ là những bước khởi đầu cho một hành trình dài mà tôi đã quyết định sẽ tiếp tục theo đuổi.
Nếu bạn cũng đang muốn bắt đầu, hãy cứ chạy. Đừng chờ đợi đến khi “sẵn sàng”. Bởi vì sự thay đổi không đến từ việc bạn có đủ điều kiện, mà đến từ quyết định bắt đầu của bạn.
Admin
Nguồn: VnExpress
