Theo TS.BS Đỗ Thị Hạnh từ khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, hen phế quản là một bệnh hô hấp mãn tính phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là ở lứa tuổi dưới 10. Việc chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến các cơn hen tái phát thường xuyên, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thể lực và chất lượng cuộc sống của trẻ. Để kiểm soát bệnh hen ở trẻ hiệu quả hơn, phụ huynh cần lưu ý một số nguyên tắc điều trị và phòng ngừa quan trọng.
Việc sử dụng thuốc điều trị hen suyễn, bao gồm thuốc giãn phế quản và thuốc chống viêm (dạng uống, thuốc xịt hoặc tiêm), cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ. TS.BS Đỗ Thị Hạnh nhấn mạnh rằng phụ huynh không nên tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc cho trẻ. Việc sử dụng quá liều thuốc cắt cơn hen có thể gây ra các tác dụng phụ như run tay chân, buồn nôn, nôn mửa, hồi hộp, nhịp tim nhanh hoặc thậm chí loạn nhịp tim.
Ngoài ra, việc tiêm vaccine phòng bệnh cũng rất quan trọng. Trẻ mắc hen phế quản thường nhạy cảm hơn với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus và vi khuẩn như cúm, phế cầu, Hib. Những nhiễm trùng này có thể làm tăng phản ứng viêm, gây co thắt phế quản, tăng tiết đờm, dẫn đến tắc nghẽn đường thở và khởi phát cơn hen cấp. Tiêm phòng đầy đủ giúp giảm thiểu tần suất các đợt viêm nhiễm hô hấp, từ đó giảm nguy cơ tái phát cơn hen.
Môi trường sống cũng đóng một vai trò then chốt trong việc kiểm soát bệnh hen. Trẻ cần được bảo vệ khỏi các tác nhân có thể kích hoạt cơn hen như khói thuốc lá, bụi bẩn, nấm mốc, lông thú nuôi và phấn hoa. Nhà ở nên được vệ sinh thường xuyên, đảm bảo thông thoáng. Hạn chế sử dụng thảm dày và gấu bông vì chúng dễ bám bụi. Sử dụng máy lọc không khí hoặc máy hút ẩm trong mùa nồm hoặc khi trời mưa kéo dài cũng là một biện pháp hữu ích.
Về chế độ dinh dưỡng, trẻ mắc hen phế quản nên được ưu tiên các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi và hạt chia để giúp giảm phản ứng viêm trong đường hô hấp. Bổ sung đa dạng rau củ quả tươi để cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin C, từ đó tăng cường hệ miễn dịch. Nếu trẻ có tiền sử dị ứng, cần hạn chế các thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản và trứng để tránh kích hoạt cơn hen.
Cuối cùng, trẻ mắc hen phế quản vẫn có thể tham gia các hoạt động thể chất phù hợp. Điều quan trọng là cần khởi động kỹ lưỡng, sử dụng thuốc dự phòng trước khi vận động (nếu được bác sĩ chỉ định) và tránh tập luyện quá sức. Việc hạn chế vận động có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, cảm xúc và kỹ năng xã hội của trẻ. Các hoạt động nhẹ nhàng phù hợp bao gồm đi bộ, đạp xe chậm, yoga, bơi lội (trong môi trường nước sạch, ấm) và các trò chơi vận động nhẹ như đá cầu, cầu lông. Sau mỗi buổi vận động, phụ huynh cần theo dõi sát sao các phản ứng của cơ thể trẻ để kịp thời điều chỉnh cường độ hoặc thay đổi hình thức tập luyện cho phù hợp.
Admin
Nguồn: VnExpress
