Chị Vân, một bệnh nhân gần đây, đã gặp phải tình trạng “kẹt gối” nghiêm trọng do rách sụn chêm, khiến chị không thể gập duỗi gối phải. Kết quả chụp MRI tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho thấy chị bị tổn thương sụn chêm rách quai xô, một dạng rách dài khiến mảnh sụn cuộn vào giữa khớp.
Theo TS.BS Chế Đình Nghĩa, Phó khoa Chấn thương Chỉnh hình, vết rách này có nguy cơ lan rộng nếu không được can thiệp kịp thời. Bác sĩ Nghĩa nhấn mạnh sự cần thiết của phẫu thuật nội soi khẩn cấp để giải phóng ổ khớp và bảo tồn tối đa phần sụn bị rách. Nếu điều trị muộn, mảnh sụn có thể bị dập nát, xơ hóa và khó liền, ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật.
Trong quá trình phẫu thuật nội soi, các bác sĩ đã khâu cố định phần sụn bị rách, tạo cơ hội để sụn liền lại và phục hồi chức năng. Kỹ thuật nội soi được sử dụng giúp giảm thiểu xâm lấn, rút ngắn thời gian phục hồi và tiết kiệm chi phí cho bệnh nhân.
Sau phẫu thuật, chị Vân đã được hướng dẫn các bài tập phục hồi chức năng riêng biệt để duy trì biên độ vận động khớp, tránh teo cơ và dính khớp. Sau một tuần, bệnh nhân đã được xuất viện nhưng cần tuân thủ nghiêm ngặt việc tránh các động tác xoay gối và chuyển hướng đột ngột trong ít nhất 3 tháng để bảo vệ sụn chêm vừa được khâu. Bác sĩ Nghĩa dự đoán rằng nếu bệnh nhân tuân thủ đúng chỉ định và luyện tập theo chương trình phục hồi, chị có thể vận động nhẹ sau 6 tuần và chơi thể thao nhẹ nhàng từ tháng thứ 3 trở đi.
Rách sụn chêm là một chấn thương phổ biến ở khớp gối, đặc biệt trong các hoạt động thể thao đòi hỏi xoay và chuyển hướng nhanh hoặc vận động kéo dài. Bác sĩ Nghĩa cho biết các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chấn thương này bao gồm khởi động không kỹ, kỹ thuật sai hoặc luyện tập vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể.
Pickleball, một môn thể thao kết hợp giữa bóng bàn, cầu lông và tennis, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, do tính chất dễ tiếp cận và cảm giác nhẹ nhàng, nhiều người chơi thường chủ quan, chơi liên tục trong thời gian dài mà không đánh giá đúng khả năng chịu đựng của khớp và cơ. Điều này làm tăng nguy cơ chấn thương, đặc biệt đối với những người không thường xuyên luyện tập thể lực.
Để phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao, bác sĩ Nghĩa khuyến cáo mỗi người cần xây dựng một chương trình tập luyện phù hợp, được hướng dẫn kỹ thuật bài bản và khởi động kỹ trước khi vận động. Khi xuất hiện cảm giác đau hoặc căng tức bất thường tại các khớp, cần dừng lại ngay lập tức. Đồng thời, tránh tập luyện quá sức hoặc thi đấu kéo dài liên tục.
Bác sĩ cũng lưu ý rằng, sau khi chơi thể thao, nếu có các triệu chứng như đau gối dữ dội, cảm giác lạo xạo, kẹt khớp hoặc hạn chế duỗi gập, người bệnh cần đến khám tại chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Admin
Nguồn: VnExpress
