Chiều cao của mỗi người chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò then chốt, bên cạnh các yếu tố như di truyền, môi trường sống, vận động thể chất và giấc ngủ. Các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa nhấn mạnh rằng 1.000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng, có ý nghĩa quyết định đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Nếu được cung cấp đầy đủ và đúng cách các dưỡng chất trong giai đoạn này, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phát triển chiều cao tối ưu trong tương lai.
Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D3 và K2, vẫn còn phổ biến ở trẻ em Việt Nam. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thụ canxi, làm hạn chế tiềm năng phát triển chiều cao của trẻ.
**Vai trò của bộ ba dưỡng chất Canxi – Vitamin D3 – Vitamin K2**
Canxi được xem là thành phần cấu tạo chính của xương và răng, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Tuy nhiên, cơ thể khó có thể hấp thụ hoàn toàn canxi nếu chỉ bổ sung đơn thuần. Để canxi phát huy tối đa hiệu quả trong việc phát triển chiều cao, cần có sự hỗ trợ của vitamin D3 và K2, hai hoạt chất đóng vai trò như “chìa khóa” giúp canxi được hấp thụ và sử dụng đúng cách.
Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi từ thức ăn hiệu quả hơn, tạo điều kiện để canxi đi vào máu. Vitamin K2 có vai trò “dẫn đường” canxi từ máu đến xương và răng, đồng thời ngăn ngừa tình trạng canxi lắng đọng ở các mô mềm như mạch máu và thận, vốn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Vitamin K2 kích hoạt một loại protein gọi là Osteocalcin, giúp gắn kết canxi vào cấu trúc xương, thúc đẩy quá trình khoáng hóa xương, giúp xương chắc khỏe và dài ra.
Như vậy, sự kết hợp của canxi cùng vitamin D3 và K2 giúp tối ưu hóa hiệu quả của canxi trong việc xây dựng hệ xương vững chắc và thúc đẩy chiều cao vượt trội cho trẻ. Trong đó, D3 hỗ trợ hấp thu, K2 định hướng và gắn kết canxi vào xương. Vitamin K2 có nhiều dạng, trong đó MK7 là dạng phổ biến với hoạt tính sinh học cao, được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm bổ sung vitamin K2 cho trẻ em.
**Bổ sung Vitamin D3, K2 thế nào cho hiệu quả?**
Khi bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ, cần đặc biệt chú ý đến liều lượng phù hợp với độ tuổi và thể trạng của trẻ. Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu để đảm bảo trẻ hấp thu hiệu quả mà không lo bị dư thừa. Đối với trẻ nhỏ, các sản phẩm dạng lỏng thường dễ sử dụng, dễ định liều và dễ dàng trộn vào thức ăn, đồ uống mà không gây khó chịu.
Các bậc cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chứa các thành phần dễ gây dị ứng cho trẻ nhỏ và đến từ các nhà sản xuất uy tín khi bổ sung D3, K2 cho con.
Một ví dụ điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Gumazing Vitamin D3K2 với công thức và nguồn gốc tiêu chuẩn từ châu Âu. Sản phẩm này cung cấp hàm lượng 400 IU vitamin D3 và 25 mcg vitamin K2 trong 0,2 ml (tương đương 6 giọt). Vitamin D3 và K2 (MK-7 từ Menaquinone) có nguồn gốc thực vật, hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi, duy trì xương và răng chắc khỏe, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng.
Sản phẩm có dạng nhỏ giọt tiện lợi, dễ sử dụng, giúp các bậc cha mẹ dễ dàng định liều chính xác cho bé. Gumazing Vitamin D3K2 đáp ứng tiêu chí 5 “không”: không biến đổi gen, không chất bảo quản, không màu nhân tạo, không chứa gluten và không chứa lactose.
Liều dùng khuyến nghị: trẻ từ 0-12 tháng tuổi dùng 6 giọt mỗi ngày, trẻ 12-36 tháng tuổi dùng 6-8 giọt mỗi ngày, trẻ 3-12 tuổi dùng 8-12 giọt mỗi ngày và trẻ từ 12 tuổi trở lên dùng 12 giọt mỗi ngày. Có thể cho bé dùng hàng ngày, pha sản phẩm cùng sữa, nước hoa quả hoặc các thức ăn khác, hoặc sử dụng theo hướng dẫn của các chuyên gia y tế.
Hiện tại, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Gumazing Vitamin D3+K2 Drops đang được bán tại hệ thống Con Cưng trên toàn quốc.
Admin
Nguồn: VnExpress
