Quạt máy là một thiết bị quen thuộc giúp xua tan cái nóng và mang lại cảm giác dễ chịu. Âm thanh nhẹ nhàng phát ra từ quạt còn có tác dụng thư giãn, ru ngủ nhờ cơ chế tương tự như tiếng ồn trắng. Tuy nhiên, việc sử dụng quạt không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có cơ địa dị ứng hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm mũi dị ứng.
Một trong những vấn đề chính là việc quạt không được vệ sinh thường xuyên. Bụi bẩn, vảy da chết, phấn hoa, lông thú cưng… có thể tích tụ trên cánh và lồng quạt. Khi quạt hoạt động, luồng gió sẽ phát tán các tác nhân gây dị ứng này vào không khí, làm tăng nguy cơ kích ứng đường hô hấp. Những người nhạy cảm có thể gặp các triệu chứng như sổ mũi, chảy nước mắt, hắt hơi liên tục, ngứa cổ họng và khó thở.
Ngoài ra, việc để quạt thổi trực tiếp vào người khi ngủ cũng không tốt. Gió quạt có thể làm khô mũi, họng và da, gây ra cảm giác khó chịu. Một số người còn bị ngáy ngủ nặng hơn do đường thở bị khô và kém linh hoạt. Tình trạng này đặc biệt gây khó chịu cho những người đang mắc các bệnh lý mãn tính ở da và mắt như chàm, vảy nến, khô mắt…
Nhiều người lầm tưởng rằng bật quạt sẽ làm mát cơ thể, nhưng thực tế, quạt chỉ có tác dụng lưu thông không khí chứ không làm giảm nhiệt độ trong phòng. Trong những ngày thời tiết nóng bức và độ ẩm cao, mồ hôi khó bốc hơi, việc sử dụng quạt có thể khiến cơ thể mất nhiệt kém hơn, thậm chí gây cảm giác oi bức khó chịu.
Để bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp khi sử dụng quạt, bạn nên chú ý vệ sinh quạt định kỳ để loại bỏ các tác nhân gây dị ứng như bụi bẩn. Khi ngủ, tránh để quạt thổi trực tiếp vào người, thay vào đó nên chỉnh quạt quay luân phiên hoặc đặt lệch hướng để gió lưu thông nhẹ nhàng hơn.
Để cân bằng độ ẩm trong phòng, bạn có thể đặt thêm một chậu nước nhỏ gần quạt hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm, giúp tránh tình trạng khô mũi họng và da. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để cung cấp độ ẩm từ bên trong cơ thể.
Admin
Nguồn: VnExpress
