Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến, xảy ra khi luồng không khí lưu thông qua đường hô hấp trên bị cản trở, tạo ra âm thanh đặc trưng. Khi ngủ, các cơ có chức năng giữ cho đường thở thông thoáng thường yếu đi, không đủ sức duy trì độ mở cần thiết để đáp ứng áp lực âm trong phổi khi hít vào. Điều này dẫn đến việc đường thở bị thu hẹp, khiến không khí lưu thông nhanh hơn qua khu vực hẹp này, làm rung các mô mềm xung quanh và gây ra tiếng ngáy.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm miếng dán mũi được quảng cáo là có khả năng chống ngáy. Các sản phẩm này thường được dán lên phần sống mũi, với mục đích kéo cánh mũi ra ngoài, giúp tăng lưu lượng không khí đi qua đường mũi và từ đó giảm bớt tiếng ngáy. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng miếng dán mũi chỉ có tác dụng hỗ trợ tạm thời và không thể điều trị triệt để nguyên nhân gây ra ngủ ngáy.
Ngủ ngáy với âm lượng lớn, xảy ra thường xuyên và liên tục, đặc biệt khi đi kèm với các triệu chứng như khó thở, ngưng thở, đau đầu hoặc mệt mỏi sau khi thức dậy, có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Một số bệnh lý có thể dẫn đến ngủ ngáy bao gồm lệch vách ngăn mũi, phì đại cuốn mũi, polyp mũi, các khối u ở vòm họng, viêm amidan quá phát, màn hầu dài, lưỡi to hoặc béo phì. Ngủ ngáy cũng có thể là một triệu chứng của hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, gây ra bởi sự hẹp của cấu trúc vùng van mũi.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) xảy ra khi đường thở bị hẹp hoặc tắc nghẽn ở phía sau, khiến các mô mềm ở vùng họng xẹp xuống trong khi ngủ. Tình trạng này thường gặp ở những người thừa cân, có amidan lớn, lưỡi to hoặc cấu trúc hàm hẹp. Do đó, việc sử dụng miếng dán mũi chỉ có tác dụng mở rộng nhẹ vùng mũi ngoài và không thể cải thiện được tình trạng ngáy do tắc nghẽn đường thở gây ra.
Cho đến nay, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiệu quả của miếng dán mũi trong việc điều trị ngủ ngáy. Đây chỉ là một biện pháp hỗ trợ tạm thời cho những trường hợp ngáy nhẹ do nghẹt mũi và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.
Trong trường hợp chồng bạn ngủ ngáy to và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy, bạn nên đưa anh ấy đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được thăm khám và đánh giá. Bác sĩ có thể tiến hành nội soi để xác định nguyên nhân gây ngáy. Nếu nghi ngờ có tắc nghẽn đường thở, bác sĩ có thể chỉ định đo đa ký hô hấp để đánh giá các chỉ số liên quan như số lần ngưng thở, giảm thở trong đêm, nồng độ oxy trong máu, số lần ngáy và nhịp thở. Dựa trên kết quả này, bác sĩ sẽ đánh giá mức độ ngưng thở khi ngủ và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Admin
Nguồn: VnExpress
