Tình trạng hạ đường huyết ở người bệnh tiểu đường xảy ra khi lượng đường (glucose) trong máu xuống quá thấp, thường là dưới 70 mg/dL. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân như sử dụng quá liều insulin hoặc các loại thuốc điều trị tiểu đường khác, ăn uống không đủ chất, bỏ bữa ăn, hoặc trì hoãn bữa ăn. Tập thể dục với cường độ cao, tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc, hoặc uống rượu cũng có thể dẫn đến hạ đường huyết.
Người bệnh tiểu đường thường cần dùng thuốc hoặc insulin để duy trì mức đường huyết ổn định. Tuy nhiên, việc có quá nhiều insulin trong máu có thể gây ra sự sụt giảm đường huyết quá mức, dẫn đến tình trạng hạ đường huyết.
Các triệu chứng thường gặp của hạ đường huyết bao gồm run rẩy, chóng mặt, đổ mồ hôi, cảm giác đói cồn cào, bồn chồn, lo lắng hoặc căng thẳng, đau đầu và tim đập nhanh. Khi gặp phải các dấu hiệu hạ đường huyết nhẹ, việc quan trọng là cần nhanh chóng bổ sung thực phẩm chứa glucose để tăng đường huyết lên mức an toàn. Một số lựa chọn có thể bao gồm ăn 2-3 viên đường glucose, uống nửa cốc nước ép trái cây, một cốc sữa có đường, ăn 4-5 viên kẹo ngọt, 1-2 thìa mật ong, một quả chuối hoặc 2-3 bánh quy.
Sau khi bổ sung, nên kiểm tra lại đường huyết sau khoảng 15 phút. Nếu đường huyết vẫn ở mức thấp, cần tiếp tục bổ sung thêm thực phẩm cho đến khi đường huyết đạt mức trên 70 mg/dL.
Hạ đường huyết cũng có thể xảy ra trong khi ngủ, với các triệu chứng như quần áo ẩm ướt do mồ hôi, gặp ác mộng, cảm thấy mệt mỏi, khó chịu hoặc lú lẫn khi thức dậy. Nếu không được kiểm soát kịp thời, hạ đường huyết có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như mất ý thức do não thiếu glucose để hoạt động, co giật và thậm chí là hôn mê.
Để phòng ngừa hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên. Việc kiểm tra và ghi lại mức đường huyết vài lần mỗi tuần hoặc thậm chí nhiều lần trong ngày sẽ giúp điều chỉnh chế độ ăn uống và liều lượng thuốc một cách phù hợp. Điều quan trọng là không nên bỏ bữa ăn hoặc nhịn ăn, và luôn tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng insulin hoặc thuốc điều trị. Tránh uống rượu khi bụng đói, vì điều này có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết nguy hiểm.
Admin
Nguồn: VnExpress
