
3 cách runner có thể gọi trợ giúp y tế khi chạy
Khi tham gia các giải chạy, việc lắng nghe cơ thể và nhận biết các dấu hiệu bất thường là vô cùng quan trọng đối với mỗi vận động viên (runner). Các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hoặc mất phương hướng đòi hỏi runner phải chủ động dừng lại và tìm…