Đau khớp gối là một vấn đề phổ biến đối với những người chơi thể thao, thường phát sinh do chấn thương hoặc vận động không đúng cách. Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa I Đào Duy An Duy từ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, đã chỉ ra một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng này.
Một trong những nguyên nhân thường gặp là căng cơ và bong gân. Đây là những tổn thương phần mềm xảy ra quanh khớp gối do vận động quá sức hoặc không khởi động kỹ trước khi tập luyện. Căng cơ xảy ra khi các sợi cơ bị kéo giãn quá mức, gây ra đau đớn, co cứng hoặc yếu cơ. Bong gân, mặt khác, là tình trạng dây chằng quanh khớp bị giãn hoặc rách do tác động lực bất ngờ, thường thấy khi thay đổi hướng đột ngột hoặc tiếp đất sai kỹ thuật. Dù là những chấn thương nhẹ, nếu không được điều trị đúng cách, căng cơ và bong gân có thể trở thành mãn tính, làm giảm khả năng vận động lâu dài.
Chấn thương dây chằng cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối, đặc biệt là chấn thương dây chằng chéo trước (ACL). Tình trạng này thường xảy ra khi người chơi thể thao thay đổi hướng đi đột ngột hoặc tiếp đất không đúng cách trong quá trình luyện tập.
Rách sụn chêm khớp gối cũng là một nguyên nhân đáng lưu ý. Sụn chêm có vai trò giảm ma sát giữa xương đùi và xương chày. Do đó, các chuyển động xoay gối đột ngột có thể gây tổn thương sụn chêm, dẫn đến đau và sưng tấy.
Tổn thương sụn khớp cũng là một vấn đề thường gặp. Trong quá trình chơi thể thao, đặc biệt là các môn vận động mạnh, khớp gối thường xuyên phải chịu lực nén lớn, xoay vặn hoặc các chấn thương đột ngột. Những tác động này có thể gây tổn thương sụn khớp, dẫn đến đau, sưng và giảm khả năng vận động của khớp gối.
Viêm gân bánh chè thường xảy ra ở những người chơi các môn thể thao như bật nhảy, nhảy xa, nhảy cao. Nguyên nhân là do gân bánh chè, nối giữa xương bánh chè và xương chày, bị viêm do lặp đi lặp lại các động tác bật nhảy.
Viêm bao hoạt dịch đầu gối là tình trạng viêm của lớp mô mềm bao quanh khớp gối, gây ra sưng, nóng, đỏ và đau, đặc biệt khi gập duỗi hoặc đứng lâu. Viêm bao hoạt dịch thường xuất hiện sau các hoạt động lặp đi lặp lại như nhảy, chạy hoặc quỳ gối nhiều lần. Nếu không được nghỉ ngơi và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể kéo dài và ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Hội chứng dải chậu chày xảy ra khi dải mô này bị ma sát quá mức với xương đùi gần đầu gối, gây viêm và đau rát ở vùng ngoài gối. Cơn đau thường tăng lên khi chạy xuống dốc, đi cầu thang hoặc gập duỗi đầu gối liên tục.
Trật khớp lồi cầu đùi – bánh chè, dù ít phổ biến hơn, cũng có thể gây đau khớp gối. Trật khớp có thể gây sưng đau dữ dội và hạn chế khả năng vận động, xương bánh chè có thể lệch sang trái hoặc phải.
Thoái hóa khớp gối có thể xảy ra ở vận động viên hoặc người chơi thể thao cường độ cao, đặc biệt khi có chấn thương khớp tái phát hoặc sụn khớp bị mài mòn theo thời gian. Người bệnh thường cảm thấy đau âm ỉ, cứng khớp vào buổi sáng và tình trạng này có thể tiến triển thành mãn tính nếu không được kiểm soát kịp thời.
Bác sĩ Duy khuyến cáo người bệnh nên đi khám nếu bị đau khớp gối sau khi chơi thể thao kèm theo các biểu hiện bất thường như đau không giảm sau vài ngày nghỉ ngơi, gối sưng to hoặc biến dạng, khó chịu khi đi lại hoặc leo cầu thang, có dấu hiệu nhiễm trùng (sốt, da đỏ ấm), mất cảm giác hoặc tê buốt vùng chân dưới gối. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm, chụp X-quang, chụp MRI 3 Tesla, CT 100.000 lát cắt để đánh giá chính xác tình trạng bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Những người chơi thể thao thường xuyên, luyện tập cường độ cao hoặc có tiền sử chấn thương nên kiểm tra sức khỏe xương khớp định kỳ để phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn liên quan đến đau khớp gối và được điều trị kịp thời, giúp duy trì khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Admin
Nguồn: VnExpress
