Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, tác động xấu đến chức năng thận, gây đau đớn và có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome khuyến cáo rằng, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh sỏi thận nên kết hợp chế độ ăn uống phù hợp, đặc biệt là bổ sung các loại thức uống có lợi cho thận.
Nước lọc đóng vai trò quan trọng đối với người bị sỏi thận. Uống đủ nước giúp làm loãng nước tiểu, ngăn chặn quá trình kết tinh của các khoáng chất gây sỏi. Hầu hết bệnh nhân sỏi thận được khuyến nghị uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày, trừ khi có các bệnh lý khác cần hạn chế lượng nước nạp vào cơ thể. Việc uống nước nên được thực hiện đều đặn trong ngày, đặc biệt cần bổ sung khi vận động nhiều, đổ mồ hôi hoặc khi thời tiết nóng bức để giảm thiểu nguy cơ hình thành sỏi mới và hỗ trợ loại bỏ các vi tinh thể sỏi nhỏ thông qua hệ bài tiết.
Nước chanh tươi là một nguồn cung cấp citrate tự nhiên dồi dào. Citrate có khả năng ngăn chặn sự kết dính của các tinh thể canxi trong nước tiểu, từ đó làm chậm quá trình hình thành sỏi. Người bệnh tiểu đường nên uống nước chanh không đường hoặc ít đường. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên uống nước chanh quá chua để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
Nước râu ngô có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường khả năng đào thải sỏi nhỏ qua đường tiết niệu. Râu ngô chứa nhiều vitamin K, khoáng chất và các hợp chất có khả năng lợi tiểu nhẹ, đồng thời làm sạch hệ tiết niệu. Người bệnh sỏi thận có thể sử dụng râu ngô tươi hoặc khô để nấu nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, cần sử dụng với lượng vừa phải, tránh lạm dụng để không gây mất cân bằng điện giải.
Nước ép dứa (thơm) mang lại nhiều lợi ích cho người bị sỏi thận nhờ chứa enzyme bromelain và hàm lượng nước lớn, giúp lợi tiểu và chống viêm. Dứa còn cung cấp vitamin C và chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ giảm viêm nhẹ ở những người có triệu chứng do sỏi gây ra. Người bệnh nên uống nước ép dứa tươi, không thêm đường, hoặc có thể pha loãng với nước lọc để giảm độ chua.
Nước ép dưa hấu cũng rất có lợi cho người bị sỏi thận nhờ hàm lượng nước cao, thúc đẩy quá trình loại bỏ cặn khoáng ra khỏi cơ thể. Dưa hấu chứa nhiều kali, giúp loại bỏ natri dư thừa, từ đó giảm áp lực lên thận. Người bệnh nên dùng nước ép dưa hấu tươi, không thêm đường, hoặc có thể ăn trực tiếp dưa hấu để tận dụng cả chất xơ và lượng nước dồi dào.
Bác sĩ Duy Tùng cũng lưu ý rằng người bệnh sỏi thận cần tránh các loại nước ngọt đóng chai, nước uống năng lượng, nước tăng lực và các loại nước ngọt công nghiệp chứa nhiều đường. Các sản phẩm này có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mới và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận. Bên cạnh đó, mỗi người nên hạn chế lượng muối tiêu thụ, kiểm soát lượng đạm trong khẩu phần ăn, duy trì cân nặng hợp lý để góp phần phòng ngừa và điều trị sỏi thận hiệu quả. Người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thảo dược, thuốc uống không rõ nguồn gốc.
Admin
Nguồn: VnExpress
