Jessica Chen, nhà sáng lập Soulcast Media, một dịch vụ huấn luyện giao tiếp tại Mỹ, chỉ ra rằng nhiều người thường mắc phải những sai lầm phổ biến khi đáp lại lời khen. Thay vì đón nhận, họ có xu hướng phủ nhận giá trị của bản thân.
Phản ứng thường thấy khi nhận được lời khen như “làm tốt lắm” hoặc “thật ấn tượng” là “tôi chỉ gặp may thôi” hoặc “chuyện nhỏ ấy mà”. Việc liên tục hạ thấp thành tích cá nhân có thể vô tình tạo ra khoảng cách trong các mối quan hệ.
Để thay đổi thói quen này, Jessica Chen khuyên rằng nên bắt đầu bằng việc điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực. Thay vì cảm thấy lúng túng, hãy chủ động làm nổi bật những đóng góp, giá trị và sự hiện diện của bản thân. Đây là một chiến lược quan trọng, đặc biệt trong môi trường công sở, giúp mọi người nhận thấy rõ hơn những tác động tích cực mà bạn tạo ra.
Việc bày tỏ lòng biết ơn là một cách đơn giản nhưng hiệu quả. Lời khen có thể được xem như một món quà đặc biệt dành cho bạn. Tương tự như khi nhận quà, bạn sẽ mỉm cười và nói lời cảm ơn. Hãy đón nhận lời khen một cách trân trọng. Bạn có thể đáp lại bằng những câu như “Cảm ơn bạn, tôi rất trân trọng lời khen này”, “Tôi rất vui khi được công nhận” hoặc “Cảm ơn bạn, lời nói của bạn có ý nghĩa rất lớn đối với tôi”.
Theo Jessica Chen, điều quan trọng là phản hồi một cách chân thành và ấm áp, giữ giọng điệu tự nhiên và đừng quên nở một nụ cười.
Trong môi trường chuyên nghiệp, sau khi cảm ơn, bạn có thể chia sẻ thêm về quá trình làm việc và nhấn mạnh vào những nỗ lực và khả năng của bản thân. Việc cung cấp thêm thông tin chi tiết sẽ giúp củng cố hình ảnh của bạn như một người có năng lực và tư duy chiến lược. Ví dụ, bạn có thể nói “Việc đáp ứng thời hạn của khách hàng là một thách thức lớn, nhưng tôi rất vui vì mọi thứ đã diễn ra suôn sẻ” hoặc “Tôi rất thích cơ hội này và tự hào về những kết quả mà chúng tôi đã đạt được”.
Trong các cuộc trò chuyện cá nhân, việc chia sẻ thêm góc nhìn cá nhân có thể làm sâu sắc thêm cuộc đối thoại. Chẳng hạn, nếu được khen về món ăn, thay vì nói đó chỉ là một công thức đơn giản, bạn có thể nói “Cảm ơn bạn, gần đây tôi đang thử nghiệm những hương vị mới và rất vui vì mọi người đều thích”.
Việc chấp nhận lời khen không chỉ là cách để ghi nhận thành tích cá nhân mà còn là cơ hội để thể hiện tinh thần hợp tác và ghi nhận đóng góp của người khác, đặc biệt là tại nơi làm việc. Sau khi cảm ơn và chia sẻ góc nhìn của mình, bạn có thể nói “Đây là thành quả của cả đội. Tôi rất may mắn khi được làm việc với một đội ngũ tuyệt vời” hoặc “Sự kiện này đã thành công tốt đẹp. Tôi không thể làm được điều này nếu không có sự hỗ trợ của đồng nghiệp, người đã giúp tôi biến ý tưởng này thành hiện thực”.
Trong các cuộc trò chuyện thông thường, việc ghi nhận người khác sẽ giúp tăng cường ảnh hưởng xã hội của bạn. Khi bạn đưa họ vào cuộc trò chuyện, bạn cho thấy sự tôn trọng và ghi nhận những đóng góp của họ. Đây là một biểu hiện của trí tuệ cảm xúc và góp phần xây dựng một môi trường mà mọi người đều cảm thấy có giá trị.
Tóm lại, lời khen là cơ hội để xây dựng và củng cố các mối quan hệ, dù là với đồng nghiệp, cấp trên, bạn bè hay gia đình. Đó là bước khởi đầu cho sự ghi nhận những đóng góp trong công việc và những cuộc trò chuyện ý nghĩa trong cuộc sống.
Admin
Nguồn: VnExpress
