Huyết áp thấp, hay hạ huyết áp, xảy ra khi lưu lượng máu qua động mạch suy giảm, với chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg, trong khi mức huyết áp khỏe mạnh thường là 120/80 mmHg. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm chế độ ăn uống thiếu chất, mất nước, nhiễm trùng, mất máu, các bệnh lý về tim mạch, rối loạn nội tiết hoặc thậm chí là phản ứng dị ứng.
Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của huyết áp thấp là cảm giác chóng mặt hoặc choáng váng, đặc biệt khi đứng dậy đột ngột. Điều này xảy ra do não bộ không nhận đủ lượng máu cần thiết, dẫn đến suy giảm chức năng tạm thời. Bên cạnh đó, người bị huyết áp thấp thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và suy nhược do lưu lượng máu đến các cơ quan và cơ bắp bị giảm, gây thiếu hụt năng lượng và khó khăn trong các hoạt động hàng ngày.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, huyết áp thấp có thể dẫn đến ngất xỉu do não không được cung cấp đủ máu, gây mất ý thức tạm thời. Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm khi xảy ra trong lúc lái xe hoặc vận hành máy móc. Ngoài ra, hạ huyết áp còn ảnh hưởng đến hệ hô hấp, biểu hiện qua hơi thở nhanh và nông, khi cơ thể cố gắng bù đắp bằng cách tăng nhịp thở để cải thiện việc cung cấp oxy. Một dấu hiệu khác là da trở nên lạnh và ẩm do tuần hoàn máu kém, đặc biệt ở các chi như tay và chân, cùng với đó là sắc mặt nhợt nhạt.
Để kiểm soát huyết áp thấp, việc quan trọng là xác định và giải quyết nguyên nhân gốc rễ. Các biện pháp thay đổi lối sống như uống đủ nước, giảm lượng muối trong chế độ ăn, sử dụng vớ áp lực và tránh đứng quá lâu có thể giúp tăng huyết áp. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để tăng thể tích máu hoặc co mạch máu. Nếu huyết áp thấp là do một bệnh lý tiềm ẩn, việc điều trị bệnh lý này sẽ được ưu tiên.
Thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B12, axit folic và sắt do thiếu máu cũng có thể gây ra tình trạng tụt huyết áp. Do đó, việc duy trì một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ, ăn uống đúng giờ và tránh sử dụng rượu bia (vì chúng có thể gây mất nước và tương tác với thuốc) là rất quan trọng. Người bệnh nên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng dai dẳng hoặc đáng lo ngại nào, việc thăm khám sớm là điều cần thiết.
Admin
Nguồn: VnExpress
