Nữ diễn viên Ana de Armas, nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên và quyến rũ, vừa gây chú ý khi xuất hiện cùng bạn trai tin đồn Tom Cruise tại thị trấn Woodstock, bang Vermont. Đây là lần đầu tiên cặp đôi công khai nắm tay nhau trước công chúng. Ana de Armas diện trang phục giản dị nhưng vẫn toát lên vẻ khỏe khoắn, bao gồm áo phông trắng, quần jeans ống loe và giày sneakers.
Người đẹp gốc Cuba luôn theo đuổi lối sống cân bằng và vẻ đẹp tự nhiên, thể hiện qua quy trình chăm sóc bản thân tỉ mỉ. Cô duy trì số đo ba vòng lý tưởng 84-63-86 cm nhờ chế độ tập luyện và dinh dưỡng khoa học.
Theo tạp chí Vogue, Ana đặc biệt yêu thích bộ môn pilates, sử dụng các loại máy như Reformer và ghế để tập trung vào nhóm cơ trung tâm. Phương pháp này giúp cô giữ dáng một cách nhẹ nhàng, đồng thời cải thiện hơi thở và sự linh hoạt của cơ thể.
Để tăng cường sức mạnh cho các dự án phim hành động, Ana lựa chọn boxing, HIIT và cardio. Tạp chí Women’s Health cho biết, trước khi tham gia các bộ phim như “Ballerina” hay “No Time to Die”, cô thường dậy sớm tập luyện 90 phút với huấn luyện viên cá nhân, sau đó tiếp tục tập 4-5 tiếng với nhóm cascadeur, bao gồm chạy nước rút, luyện tập sử dụng súng, dao và các động tác võ thuật.
Ngoài việc tập luyện thể chất, Ana còn chú trọng đến sức khỏe tinh thần. Cô thường ngồi thiền hàng ngày để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Vào những lúc rảnh rỗi, cô thích đi bộ cùng chó cưng vào buổi sáng, tận hưởng không khí trong lành của thiên nhiên. Nữ diễn viên tin rằng ngủ đủ giấc và đúng giờ là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe bền vững. Vào những ngày không phải làm việc, cô thường tự thưởng cho mình những giấc “ngủ nướng” thoải mái.
Một sở thích khác của Ana là ngâm mình trong bồn tắm nóng khoảng 20 phút mỗi ngày với muối tắm hương hoa oải hương, cúc hoặc các loại muối khác. Cô coi đây không chỉ là một hình thức chăm sóc cơ thể mà còn là liệu pháp tinh thần giúp xả stress và thư giãn hoàn toàn.
Về chế độ dinh dưỡng, Ana lựa chọn ăn uống lành mạnh, không ăn kiêng khắt khe. Trong một cuộc phỏng vấn với Women’s Health, cô chia sẻ rằng mình “vui vì có thể ăn những gì mình thích”. Người đẹp ưu tiên các loại trái cây, rau củ tươi, uống đủ nước và tránh xa thực phẩm chế biến sẵn. Bữa sáng yêu thích của cô thường có bơ, trứng chần, bánh mì và một ly café Bombón, một loại đồ uống đặc trưng của Tây Ban Nha.
Theo Marie Claire, Ana theo đuổi triết lý làm đẹp “lành mạnh từ gốc rễ” và đơn giản. Cô áp dụng đều đặn quy trình ba bước: làm sạch, thoa serum tái tạo da và dưỡng ẩm bằng kem dưỡng La Mer. Từ nhỏ, khi còn sống ở Cuba, cô đã được mẹ nhắc nhở về việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, và cô duy trì thói quen này cho đến nay. Nữ diễn viên còn trang bị một tủ lạnh mini để bảo quản các sản phẩm dưỡng da và dụng cụ làm đẹp, trong đó có miếng guasha bằng thạch anh hồng. Cô sử dụng guasha mỗi sáng sau khi thoa serum hoặc trước khi trang điểm để giúp da căng bóng, thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm bọng mắt.
Ana de Armas, 37 tuổi, bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ năm 18 tuổi tại Tây Ban Nha. Năm 2015, cô chuyển đến Hollywood để tìm kiếm cơ hội phát triển sự nghiệp. Ana được đánh giá là một diễn viên đầy tiềm năng với các vai diễn trong các bộ phim như “Blade Runner 2049”, “Knives Out” và “Blonde”. Trước khi có tin đồn tình cảm với Tom Cruise, cô từng kết hôn với diễn viên Marc Clotet (2011-2013), hẹn hò với tài tử Ben Affleck và doanh nhân Paul Boukadakis.
Admin
Nguồn: VnExpress
