Loét miệng, một tình trạng phổ biến, thường xuất hiện sau khi tiêu thụ thực phẩm có tính axit, vô tình cắn vào niêm mạc miệng, hoặc do các chấn thương khác. Trong một số trường hợp hiếm hoi, virus có thể là nguyên nhân gây loét. Hầu hết các vết loét miệng đều vô hại, gây đau trong một thời gian ngắn và tự khỏi trong vòng một tuần hoặc hơn mà không để lại biến chứng.
Tuy nhiên, làm thế nào để phân biệt vết loét miệng thông thường với các tình trạng bệnh lý khác? Dưới đây là bốn dấu hiệu nhận biết quan trọng:
Thứ nhất, vết loét miệng thường có dạng cục u nhỏ, nông bên trong miệng. Kích thước của chúng thường nhỏ hơn 1mm, một số ít có thể lớn hơn nhưng không đáng kể. Đặc biệt, vết loét nông chứ không lõm sâu và thường hình thành trên các mô mềm bên trong miệng, như má hoặc sàn miệng, thay vì bên ngoài.
Thứ hai, vết loét miệng gây cảm giác nhạy cảm hoặc đau nhức khi chạm vào. Mặc dù nhỏ, chúng có thể gây khó chịu đáng kể. Cơn đau có thể xuất hiện ngay cả khi không chạm vào vết loét, và tăng lên khi lưỡi chạm vào, khi ăn uống, nhai hoặc nói chuyện. Cảm giác đau có thể đi kèm với ngứa ran hoặc nóng rát, và tình trạng đau sẽ tăng lên khi vết loét phát triển.
Thứ ba, màu sắc là một yếu tố quan trọng để nhận biết vết loét miệng. Chúng thường có viền đỏ xung quanh, trong khi phần giữa có màu vàng hoặc trắng.
Thứ tư, loét miệng có thể xuất hiện thành từng cụm. Một số người bị loét miệng dạng herpes (dù không phải do virus herpes gây ra) có thể thấy nhiều vết loét nhỏ tập trung thay vì một vết loét lớn duy nhất. Loại loét này không phổ biến, nhưng thường lành mà không để lại sẹo trong khoảng một đến hai tuần.
Trong phần lớn các trường hợp, loét miệng không cần đến sự can thiệp của bác sĩ. Sử dụng nước súc miệng có thể giúp làm dịu cơn đau và thúc đẩy quá trình lành vết loét. Tuy nhiên, nếu vết loét miệng dai dẳng, lớn, gây đau đớn, kèm theo sốt và không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà, bạn nên đi khám để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư miệng.
Hiện tại, không có xét nghiệm cụ thể nào để xác định vết loét miệng. Việc chẩn đoán thường dựa trên quan sát trực tiếp của nha sĩ hoặc bác sĩ. Trong trường hợp nghi ngờ ung thư, bác sĩ có thể chỉ định sinh thiết để kiểm tra. Nguyên nhân chính xác gây ra loét miệng vẫn chưa được biết rõ, nhưng một số bệnh lý như bệnh Celiac, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và HIV/AIDS có thể liên quan đến tình trạng này. Ngoài ra, những người bị thiếu dinh dưỡng hoặc dị ứng thực phẩm cũng có xu hướng dễ bị loét miệng hơn.
Để giảm nguy cơ loét miệng, đặc biệt nếu bạn thường xuyên bị loét sau khi ăn một số loại thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit cao hoặc nhiều gia vị, hãy hạn chế tiêu thụ chúng. Tránh các món ăn gây dị ứng và bổ sung vitamin để giảm nguy cơ thiếu chất. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, bao gồm trái cây, rau, thịt nạc và ngũ cốc nguyên hạt, để đảm bảo cơ thể hấp thụ đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết.
Ngoài ra, một số mẹo đơn giản có thể giúp giảm loét miệng do căng thẳng, bao gồm thực hành các bài tập thở sâu hoặc thiền định, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, chăm sóc răng miệng đúng cách và điều chỉnh thói quen ăn uống.
Admin
Nguồn: VnExpress
