Cổ tay, nơi kết nối bàn tay và cẳng tay, là một khớp phức tạp với nhiều xương và khớp nhỏ, cho phép thực hiện các động tác linh hoạt như gập, duỗi và xoay. Tuy nhiên, do tần suất hoạt động liên tục, cổ tay dễ bị đau do nhiều nguyên nhân khác nhau. ThS.BS Trần Ngọc Chọn từ Đơn vị Chấn thương Chỉnh hình, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết, tình trạng đau cổ tay có thể xuất phát từ chấn thương hoặc các vấn đề liên quan đến xương, cơ, gân, dây chằng và mạch máu. Những người thường xuyên sử dụng cổ tay như nhân viên văn phòng, công nhân sản xuất, người lao động nặng, vận động viên, người lớn tuổi hoặc người từng bị chấn thương cổ tay có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Vậy, đâu là những nguyên nhân phổ biến gây đau cổ tay?
Chấn thương do thể thao là một nguyên nhân thường gặp. Các hoạt động như tập gym, hít đất, chơi cầu lông, tennis hoặc bóng chuyền đòi hỏi cổ tay phải hoạt động liên tục, dễ dẫn đến bong gân hoặc chèn ép dây thần kinh, gây đau.
Thói quen sinh hoạt không đúng cách cũng có thể gây đau cổ tay. Việc sử dụng điện thoại liên tục có thể gây viêm gân ở ngón tay cái, ảnh hưởng đến cổ tay, gây đau, tê hoặc ngứa ran ở ngón tay, bàn tay và cổ tay. Tư thế ngủ kê đầu lên tay làm giảm lưu lượng máu đến cổ tay, gây đau nhức. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều rượu, muối hoặc đường có thể làm tăng nguy cơ sưng tấy và phù nề, dẫn đến đau cổ tay.
Tổn thương sụn cũng là một nguyên nhân đáng lưu ý. Rách phức hợp sụn tam giác gây đau ở phía ngoài cổ tay, kèm theo tiếng lục cục khi cử động và khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật. Thoái hóa khớp làm bào mòn và gây viêm sụn bao phủ các khớp, gây sưng đau ở cổ tay.
Viêm khớp, bao gồm viêm khớp dạng thấp (một bệnh tự miễn gây tổn thương và suy thoái khớp), gout (gây đỏ, sưng, đau) và viêm khớp nhiễm khuẩn, cũng có thể gây đau nhức vùng cổ tay.
Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ đau, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm sử dụng thuốc giảm đau chống viêm không steroid hoặc tiêm cortisone cho các trường hợp viêm gân hoặc viêm khớp. Vật lý trị liệu có thể được chỉ định để giảm viêm xương khớp, cứng khớp, giảm đau và tăng cường sức mạnh cho vùng bị tổn thương. Trong trường hợp đau cổ tay do gãy xương, u nang hạch hoặc chèn ép dây thần kinh, phẫu thuật có thể là cần thiết.
Để giảm đau và ngăn ngừa tái phát, người bệnh nên tránh vận động cổ tay quá mạnh hoặc lặp đi lặp lại, nhưng vẫn cần cử động nhẹ nhàng để tránh cứng khớp. Chườm lạnh trong 20 phút sau mỗi 3-4 giờ trong hai ngày đầu tiên (đối với bong gân cấp tính) có thể giúp giảm đau và viêm. Lưu ý không chườm quá 20 phút mỗi lần để tránh tổn thương mô.
Đau cổ tay kéo dài không khỏi có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm như nhiễm trùng, ung thư hoặc viêm xương khớp. Do đó, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Admin
Nguồn: VnExpress
