Thông tin lan truyền trên mạng xã hội về việc nhiệt độ cứ tăng 1 độ C làm tăng 10% nguy cơ đột quỵ là chưa chính xác. Tuy nắng nóng có thể gián tiếp làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhưng chưa có nghiên cứu nào chứng minh con số cụ thể này.
Thời tiết nắng nóng có thể gây mất nước và điện giải, khiến máu trở nên đặc hơn. Điều này buộc tim phải hoạt động gắng sức hơn để bơm máu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành cục máu đông, từ đó dẫn đến đột quỵ. Bên cạnh đó, sự biến động huyết áp do thay đổi nhiệt độ môi trường cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc tái phát đột quỵ.
Đột quỵ là một bệnh lý phức tạp do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm căng thẳng, tuổi tác, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, lối sống ít vận động, và các bệnh lý nền như tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường, hoặc tiền sử đột quỵ. Ngoài ra, một số bệnh truyền nhiễm như cúm, zona thần kinh, và viêm phổi do phế cầu cũng có thể làm tăng nguy cơ này.
Một vấn đề khác liên quan đến nhiệt độ tăng cao là nguy cơ mắc sốt xuất huyết. Theo một phân tích tổng hợp từ nhiều nghiên cứu được đăng trên tạp chí The Lancet năm 2023, nhiệt độ tăng 1 độ C có thể làm tăng 7-13% nguy cơ mắc sốt xuất huyết. Điều này là do muỗi vằn, loài trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết, rất ưa thích môi trường nhiệt độ cao. Nhiệt độ cao tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi sinh sản, phát triển nhanh hơn và sống lâu hơn.
Thói quen ra ngoài vào buổi sáng sớm và chiều muộn để tránh nóng cũng làm tăng nguy cơ bị muỗi đốt, đặc biệt là muỗi vằn, loài hoạt động mạnh vào thời điểm này. Việc tăng cường trồng cây xanh để làm mát đô thị cũng có thể vô tình tạo ra thêm môi trường sinh sản lý tưởng cho muỗi vằn.
Với độ tuổi 37, để phòng bệnh hiệu quả, bạn nên chủ động tiêm phòng các loại vaccine có thể phòng ngừa như sốt xuất huyết, cúm, phế cầu và thủy đậu. Vaccine sốt xuất huyết được chỉ định cho trẻ từ 4 tuổi trở lên và người lớn, với lịch tiêm hai mũi cách nhau ba tháng, mang lại hiệu quả phòng bệnh trên 80% và giảm nguy cơ nhập viện trên 90%. Phụ nữ nên tiêm phòng trước khi mang thai ít nhất một tháng, tốt nhất là ba tháng.
Vaccine cúm cần được tiêm nhắc lại hàng năm. Vaccine phế cầu có nhiều loại, trong đó có loại phòng ngừa 24 chủng vi khuẩn phế cầu phổ biến. Người lớn nên tiêm kết hợp các loại vaccine để đạt hiệu quả phòng bệnh tối ưu. Vaccine thủy đậu cho người lớn gồm hai mũi tiêm cách nhau một tháng.
Bên cạnh việc tiêm phòng, xây dựng một lối sống lành mạnh là yếu tố quan trọng để phòng ngừa đột quỵ và các bệnh khác. Điều này bao gồm chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, tránh rượu bia và thuốc lá, thường xuyên vận động, và kiểm soát tốt các bệnh lý nền.
Admin
Nguồn: VnExpress
