Bước vào độ tuổi trung niên, phụ nữ thường phải đối mặt với nhiều vấn đề về thị lực, từ những khó khăn nhỏ như đọc chữ nhỏ đến tình trạng mỏi mắt kéo dài, ngay cả sau một giấc ngủ sâu. Sự thay đổi nội tiết tố, thói quen sinh hoạt, đặc biệt là việc gia tăng thời gian sử dụng các thiết bị điện tử do tính chất công việc và nhịp sống hiện đại, đang đẩy nhanh quá trình lão hóa mắt. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường là chìa khóa để ngăn ngừa các bệnh lý về mắt tiến triển nặng hơn. Dưới đây là năm bệnh về mắt phổ biến có thể ảnh hưởng đến phụ nữ sau tuổi 40.
**Lão thị**
Lão thị thường là dấu hiệu thay đổi thị lực đầu tiên mà phụ nữ dễ nhận thấy ở độ tuổi trung niên. Khoảng 40 tuổi, thủy tinh thể trong mắt bắt đầu mất dần tính đàn hồi, gây khó khăn trong việc tập trung vào các vật thể ở gần. Để nhìn rõ, nhiều người phải đưa vật ra xa hơn hoặc tăng kích thước chữ trên điện thoại. Lão thị là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và có thể được cải thiện bằng cách sử dụng kính phù hợp. Trong một số trường hợp, phẫu thuật laser cũng có thể giúp khôi phục thị lực rõ ràng.
**Hội chứng khô mắt**
Phụ nữ có nguy cơ mắc hội chứng khô mắt cao hơn nam giới, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh. Sự thay đổi гормон ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nước mắt, dẫn đến cảm giác khó chịu như cộm, nóng rát, mỏi mắt hoặc thậm chí nhìn mờ. Những biện pháp đơn giản như chớp mắt thường xuyên hơn, sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng hoặc dùng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Trong trường hợp nặng hơn, bác sĩ có thể chỉ định thuốc nhỏ mắt hoặc các thủ thuật y khoa giúp duy trì độ ẩm cho mắt.
**Đục thủy tinh thể**
Đục thủy tinh thể có thể bắt đầu hình thành ở độ tuổi 40 và 50. Tình trạng này xảy ra khi thủy tinh thể trong suốt của mắt trở nên mờ đục, dẫn đến giảm thị lực, nhìn mờ và cảm giác chói mắt, đặc biệt là khi lái xe vào ban đêm. Mặc dù ở giai đoạn sớm, đục thủy tinh thể có thể được kiểm soát bằng thuốc, nhưng phẫu thuật vẫn là giải pháp lâu dài, an toàn và hiệu quả để khôi phục thị lực.
**Cườm nước (Glaucoma)**
Cườm nước, hay còn gọi là glaucoma, là một bệnh lý gây tổn thương dây thần kinh thị giác và thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Phụ nữ trên 40 tuổi, đặc biệt là những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này, nên kiểm tra nhãn áp thường xuyên. Nếu được chẩn đoán sớm, cườm nước có thể được kiểm soát bằng thuốc nhỏ mắt, điều trị bằng laser hoặc phẫu thuật để ngăn ngừa mất thị lực.
**Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác**
Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) ảnh hưởng đến điểm vàng, vùng trung tâm của võng mạc, nơi chịu trách nhiệm cho thị lực sắc nét và chi tiết. Bệnh thường phổ biến hơn ở người trên 50 tuổi, nhưng có thể bắt đầu sớm hơn. AMD không gây mù hoàn toàn, nhưng có thể gây khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như đọc sách, nhận diện khuôn mặt hoặc lái xe. Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm hút thuốc, chế độ ăn uống không lành mạnh và di truyền. Chế độ dinh dưỡng phù hợp (ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu axit béo omega-3), cùng với việc bảo vệ mắt bằng kính râm chống tia UV, có thể giúp làm chậm tiến triển của bệnh.
Để bảo vệ sức khỏe đôi mắt, phụ nữ nên đi khám mắt định kỳ, ít nhất hai năm một lần sau tuổi 40. Đồng thời, việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol cũng rất quan trọng, vì tất cả những yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến suy giảm thị lực, như nhìn mờ, mỏi mắt thường xuyên hoặc chói mắt, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Admin
Nguồn: VnExpress
