Nhiều người bệnh suy giãn tĩnh mạch tìm đến massage như một giải pháp thay thế phẫu thuật, với hy vọng xoa dịu các triệu chứng khó chịu. Mặc dù massage có thể mang lại cảm giác dễ chịu tạm thời, nhưng liệu pháp này không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh suy giãn tĩnh mạch.
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới xảy ra khi máu bị ứ đọng ở chân thay vì lưu thông trở về tim một cách hiệu quả. Tình trạng này gây ra các triệu chứng như nặng chân, nhức mỏi, phù nề, tê bì, cảm giác kiến bò và chuột rút về đêm. Trong những trường hợp nghiêm trọng, thiếu máu nuôi dưỡng có thể dẫn đến chàm da và loét chân khó lành.
Về mặt lý thuyết, massage đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu, giúp một phần máu bị tắc nghẽn thoát khỏi các tĩnh mạch bị giãn. Điều này có thể làm giảm đau, giảm sưng và tăng cường cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô xung quanh. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là massage không thể khôi phục hoàn toàn chức năng lưu thông máu bình thường và do đó không thể chữa khỏi bệnh.
Ngược lại, massage không đúng cách có thể gây hại cho hệ tĩnh mạch và làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Các tĩnh mạch bị giãn rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Áp lực mạnh từ việc xoa bóp có thể làm vỡ tĩnh mạch, dẫn đến chảy máu nguy hiểm. Ngoài ra, massage bị chống chỉ định ở những người bị huyết khối tĩnh mạch sâu, vì có nguy cơ làm bong cục máu đông và gây tắc nghẽn mạch máu ở tim, phổi hoặc thận. Trong một số trường hợp, việc sử dụng dầu nóng hoặc đá nóng trong massage với mục đích thư giãn cơ bắp có thể vô tình làm giãn thêm các tĩnh mạch ở chân, làm tăng thêm các triệu chứng khó chịu.
Vậy, người bị suy giãn tĩnh mạch có nên massage hay không? Câu trả lời là có, nhưng cần hết sức thận trọng. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tìm đến các chuyên viên massage có kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm, những người có thể thực hiện các kỹ thuật massage phù hợp để không gây hại cho các tĩnh mạch bị suy yếu.
Nếu bạn tự massage chân tại nhà, hãy sử dụng lực nhẹ nhàng và tránh xoa bóp trực tiếp lên các tĩnh mạch bị giãn. Kê chân lên cao hơn tim khi massage để tăng hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại tinh dầu có lợi, chẳng hạn như tinh dầu oải hương (giúp giảm đau và viêm), tinh dầu thông biển (giúp giảm sưng và phù nề) và tinh dầu hương thảo (thúc đẩy tuần hoàn máu). Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, hãy thử một lượng nhỏ trên da tay để kiểm tra xem có bị kích ứng hay không.
Bên cạnh massage đúng cách, bạn có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch sau đây:
Mang vớ áp lực: Loại vớ này giúp kích thích cơ bắp và nhẹ nhàng đẩy máu bị tắc nghẽn trở về tim.
Tập thể dục thường xuyên: Các hoạt động như yoga, đi bộ và bơi lội giúp tăng cường lưu thông máu mà không gây áp lực quá lớn lên các tĩnh mạch bị suy yếu. Đồng thời, chúng cũng giúp ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch ở các tĩnh mạch khỏe mạnh.
Nâng cao chân khi có thể: Khi đứng hoặc di chuyển, tĩnh mạch phải chịu áp lực của trọng lực. Kê chân cao hơn tim trong vài phút, vài lần mỗi ngày sẽ giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch và đẩy máu ra khỏi các tĩnh mạch bị giãn.
Nếu các biện pháp trên không giúp cải thiện tình trạng bệnh, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn về các phương pháp can thiệp ngoại khoa như chích xơ tĩnh mạch, đốt laser nội tĩnh mạch hoặc bơm keo sinh học Venaseal. Sau khi can thiệp khoảng 2-3 tuần, bạn có thể massage chân trở lại để duy trì lưu lượng máu ổn định và tránh gây quá tải cho các tĩnh mạch đã được điều trị.
Admin
Nguồn: VnExpress
