Tăng huyết áp, hay cao huyết áp, là tình trạng áp lực máu lên thành động mạch vượt quá mức bình thường, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Nếu không được kiểm soát hiệu quả, bệnh có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến tim, mạch máu, não, mắt và thận, dẫn đến các bệnh mãn tính nguy hiểm. Vậy, người bị cao huyết áp có thể duy trì đời sống tình dục bình thường không, đặc biệt ở độ tuổi trung niên?
Đối với nam giới ở độ tuổi 52, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi về tim mạch và nội tiết. Do đó, việc duy trì đời sống tình dục cần được xem xét cẩn thận, dựa trên mức độ gắng sức và tình trạng sức khỏe tổng thể.
Quan hệ tình dục thường được coi là an toàn nếu huyết áp được kiểm soát ổn định ở mức dưới 140/90 mmHg và không có các triệu chứng tim mạch cấp tính như đau thắt ngực, khó thở khi gắng sức nhẹ hoặc hồi hộp bất thường. Nếu đáp ứng được các điều kiện này, tần suất và mức độ quan hệ có thể tương đương với người khỏe mạnh, thường là khoảng một đến hai lần mỗi tuần. Điều quan trọng là nên lựa chọn thời điểm quan hệ khi cơ thể cảm thấy thoải mái, tránh ngay sau bữa ăn no hoặc khi cơ thể quá mệt mỏi.
Hoạt động tình dục được xem là một dạng gắng sức thể chất ở mức độ nhẹ đến trung bình, tương đương với việc leo nhanh khoảng 2-3 tầng cầu thang. Trong quá trình quan hệ, nhịp tim có thể tăng lên khoảng 110-130 nhịp/phút. Sự gia tăng này là do hệ thần kinh giao cảm được kích hoạt, giải phóng các hormone như adrenaline và noradrenaline, làm tim đập nhanh và co bóp mạnh hơn. Đối với người khỏe mạnh hoặc người có huyết áp được kiểm soát tốt, sự thay đổi tạm thời này thường không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, ở những người có vấn đề về tim mạch (ví dụ như bệnh mạch vành hẹp nặng hoặc suy tim), sự tăng đột ngột về nhịp tim và huyết áp có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy tim, gây ra đau thắt ngực, khó thở hoặc chóng mặt. Những người có huyết áp thường xuyên ở mức 160/100 mmHg trở lên, ngay cả khi đã điều trị, hoặc những người vừa trải qua nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ cần đặc biệt thận trọng hoặc tạm thời hoãn việc quan hệ tình dục.
Một số loại thuốc điều trị cao huyết áp, đặc biệt là nhóm chẹn beta và thuốc lợi tiểu, có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục, gây rối loạn cương dương ở nam giới hoặc giảm ham muốn ở nữ giới. Trong trường hợp gặp phải tình trạng này, người bệnh không nên tự ý ngừng thuốc mà cần trao đổi với bác sĩ để được tư vấn và điều chỉnh phù hợp.
Trong quá trình quan hệ tình dục, nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào như đau ngực, khó thở, hồi hộp bất thường hoặc choáng váng, người bệnh cần dừng lại ngay lập tức và đi khám để được đánh giá và điều trị kịp thời.
Việc lắng nghe cơ thể, duy trì một lối sống lành mạnh, tuân thủ điều trị và kiểm soát huyết áp đều đặn là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy trì một đời sống tình dục an toàn và viên mãn.
Ngoài ra, duy trì một đời sống tình dục đều đặn còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn diện. Khi quan hệ, cơ thể giải phóng endorphin và oxytocin, được biết đến là các “hormone hạnh phúc”, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, tăng cường sự gắn kết tình cảm và hỗ trợ ổn định huyết áp.
Admin
Nguồn: VnExpress
