Mùa mưa bão tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của virus, vi khuẩn và nấm mốc, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Sự thay đổi nhiệt độ thất thường giữa ngày và đêm, độ ẩm cao, cùng với không gian sống thiếu ánh sáng và thông thoáng, là những yếu tố góp phần làm gia tăng nguy cơ này.
Các bệnh hô hấp thường gặp trong mùa mưa bão bao gồm cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm amidan, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm phế quản và hen phế quản. Cảm lạnh và cảm cúm, với các triệu chứng như ho, sốt và sổ mũi, thường xuất hiện khi cơ thể bị nhiễm lạnh do dầm mưa hoặc tắm nước lạnh. Nếu không được chăm sóc đúng cách, những triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
Không gian sống thiếu thông thoáng, tích tụ bụi bẩn, nấm mốc và vi sinh vật trong không khí có thể gây kích ứng niêm mạc mũi xoang, dẫn đến nghẹt mũi, chảy nước mũi và đau đầu kéo dài. Những người có cơ địa dị ứng hoặc tiền sử hen suyễn dễ bị khởi phát cơn hen cấp tính trong điều kiện thời tiết ẩm và lạnh, với các biểu hiện như khò khè, ho nhiều, nặng ngực và khó thở.
Ngoài các bệnh lý hô hấp trên, mùa bão cũng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc nhiễm nấm đường hô hấp dưới. Những người có hệ miễn dịch suy giảm, người cao tuổi hoặc những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) thuộc nhóm có nguy cơ cao và dễ gặp phải các biến chứng nặng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Để bảo vệ sức khỏe trong mùa bão, việc giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực và bàn chân là rất quan trọng. Nên hạn chế ra ngoài khi trời mưa to hoặc gió lớn. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, cần mặc áo mưa kín và thay quần áo ướt ngay khi về nhà. Tránh tắm ngay sau khi cơ thể còn lạnh hoặc đổ mồ hôi.
Không gian sống cần được giữ sạch sẽ, khô thoáng để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc. Sử dụng máy hút ẩm và máy lọc không khí có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
Đeo khẩu trang ở nơi công cộng, rửa tay thường xuyên và tăng cường dinh dưỡng bằng cách bổ sung rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin giúp tăng cường sức đề kháng. Những người có bệnh nền nên tuân thủ phác đồ điều trị và không tự ý ngưng thuốc khi thời tiết thay đổi thất thường. Tiêm phòng cúm và phế cầu định kỳ, đồng thời theo dõi sớm các dấu hiệu bất thường như ho kéo dài, sốt, khò khè, khó thở… giúp giảm nguy cơ biến chứng, đặc biệt đối với những người có cơ địa dễ bị tổn thương.
Admin
Nguồn: VnExpress
