Năm 1913, Longines tiên phong giới thiệu chiếc đồng hồ bấm giờ đầu tiên, mở ra khả năng đo lường chính xác thành tích trong các cuộc thi đấu. Tiếp nối thành công đó, những tên tuổi lớn như Omega với dòng Marine và Rolex với Submariner đã chứng minh rằng đồng hồ không chỉ là công cụ xem giờ đơn thuần mà còn có thể hoạt động bền bỉ trong những môi trường khắc nghiệt nhất.
Đến thập niên 1970, sự ra đời của công nghệ thạch anh đã tạo nên cuộc cách mạng, giúp đồng hồ trở nên chính xác và phổ biến hơn bao giờ hết. Cùng thời điểm này, Polar giới thiệu cảm biến nhịp tim không dây, một bước tiến vượt bậc cho phép các vận động viên theo dõi và điều chỉnh cường độ tập luyện dựa trên dữ liệu sinh học thay vì chỉ dựa vào cảm giác chủ quan.
Năm 2003 đánh dấu một cột mốc quan trọng khi Garmin lần đầu tiên tích hợp GPS vào đồng hồ đeo tay với sản phẩm Forerunner 201. Đây không chỉ là chiếc đồng hồ thể thao GPS đầu tiên trên thế giới mà còn là sự kiện đưa công nghệ GPS từ bảng điều khiển xe hơi và các thiết bị chuyên dụng trở thành một phần không thể thiếu trong quá trình luyện tập của người chạy bộ.
Từ thời điểm đó, những thông số như quãng đường, vận tốc và vị trí không còn là những ước tính mơ hồ mà được hiển thị chính xác theo thời gian thực nhờ dữ liệu vệ tinh. Điều này đã mở ra một kỷ nguyên mới cho đồng hồ thể thao: kỷ nguyên của dữ liệu cá nhân hóa và các kế hoạch tập luyện dựa trên cơ sở khoa học.
Sau cột mốc này, Garmin liên tục cải tiến và cho ra đời nhiều thế hệ đồng hồ mới, đặc biệt là các dòng đồng hồ GPS chuyên dụng cho chạy bộ như Forerunner 165, 265/965, 570 và 970, với doanh số hàng chục triệu chiếc mỗi năm trên toàn cầu. Nếu trước đây đồng hồ chỉ đơn thuần ghi lại thời gian hoàn thành một quãng đường, thì nay một chiếc smartwatch Garmin đã trở thành một “bản đồ sức khỏe” thu nhỏ, theo dõi chi tiết trạng thái cơ thể từ sức bền thể chất đến sức khỏe tinh thần, giúp người dùng không chỉ chạy nhiều hơn mà còn chạy thông minh và bền vững hơn.
Từ những chỉ số cơ bản như quãng đường, tốc độ (pace) và lượng calo tiêu thụ, giúp người dùng theo dõi tiến độ của mỗi buổi tập, đến các dữ liệu nâng cao như nhịp tim, HRV (Heart Rate Variability), VO₂ Max, độ dài sải chân, thời gian tiếp đất và sự phân bổ lực giữa hai chân – tất cả đều phản ánh hiệu quả kỹ thuật và khả năng chịu tải của cơ thể. Khi cường độ tập luyện tăng lên, đồng hồ thậm chí còn cảnh báo nguy cơ quá sức, gợi ý thời gian phục hồi hợp lý và phân tích mức độ căng thẳng, giúp người chạy chủ động phòng ngừa chấn thương.
Điểm khác biệt lớn nhất của Garmin nằm ở khả năng cá nhân hóa giáo án tập luyện dựa trên thể trạng thực tế của từng người. Ví dụ, Garmin Coach hoạt động như một “huấn luyện viên ảo”, thiết kế lộ trình tập luyện cho các cự ly 5km, 10km, 21km dựa trên mục tiêu và tiến độ của từng cá nhân. Song song đó, hệ sinh thái Garmin Connect lưu trữ toàn bộ lịch sử tập luyện, phân tích sự tiến bộ theo thời gian và tạo ra các thử thách cộng đồng, giúp người chạy duy trì động lực mỗi ngày.
Lê Thảo, 34 tuổi, một vận động viên chạy bán chuyên tại Hà Nội, chia sẻ: “Trước đây khi mới bắt đầu chạy bộ, tôi hoàn toàn không có kiến thức và từng bị chấn thương do tập luyện quá sức. Một thời gian dài tôi không tiến bộ vì chạy theo bản năng. Sau khi được bạn bè giới thiệu các dòng đồng hồ thể thao, tôi đã chọn Garmin vì sự phổ biến của nó. Đồng hồ phân tích nhịp tim và cung cấp các chỉ số phục hồi, giúp tôi biết khi nào nên dừng lại.”
Hiện tại, chị Thảo coi chiếc đồng hồ Garmin như một người bạn đồng hành và huấn luyện viên cá nhân, đặc biệt hữu ích trong những buổi tập luyện chuẩn bị cho các giải chạy.
Đồng hồ thể thao GPS ngày nay không chỉ dành riêng cho các vận động viên chuyên nghiệp. Với nhiều người chạy phong trào tại Việt Nam, thiết bị đeo thông minh này đã trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình xây dựng một lối sống năng động, khoa học và bền vững.
Đại diện Garmin Việt Nam cho biết: “Sự phát triển mạnh mẽ của phong trào chạy bộ tại Việt Nam đã thúc đẩy chúng tôi không ngừng sáng tạo và mang đến những đột phá trong công nghệ, nhằm giúp người chạy bộ đạt được những thành tích tập luyện cá nhân tốt nhất.”
Admin
Nguồn: VnExpress
