
Tắm đúng cách: Quy tắc “2 Nên, 2 Không” phòng ngừa đột quỵ
Tắm là một hoạt động vệ sinh cá nhân hàng ngày, nhưng nếu không thực hiện đúng cách, đặc biệt là vào ban đêm, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Việc tắm với nước quá lạnh hoặc quá nóng đều có thể làm xáo trộn nhịp sinh học của…