**Hướng Đến Những Mục Tiêu Thay Đổi Bản Thân**
Động lực thúc đẩy hành động sẽ khác biệt rất lớn tùy thuộc vào cách bạn định nghĩa mục tiêu của mình. “Tôi chạy bộ vì tôi yêu thích thể thao” xuất phát từ niềm tin vào bản thân, trong khi “Tôi chạy để giảm 5 kg” chỉ tập trung vào phần thưởng vật chất bên ngoài. Khi phần thưởng này biến mất, mục tiêu cũng không còn ý nghĩa.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi mục tiêu gắn liền với bản sắc cá nhân thay vì chỉ là kết quả hữu hình, não bộ sẽ kích hoạt những cơ chế động lực mạnh mẽ hơn. Điều này không chỉ mang lại cảm giác thỏa mãn mà còn giúp mỗi người tự chủ hơn, từ đó kiên trì và bền bỉ hơn trên hành trình chinh phục mục tiêu dài hạn.
Khi được khuyến khích “hãy mơ lớn”, đừng chỉ nghĩ đến một mức lương cao hơn. Thay vào đó, hãy coi đó là lời mời gọi để mơ về một phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình, một con người tài giỏi hơn, sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn.
**Bắt Đầu Từ Điểm Đến Cuối Cùng**
Bí quyết chung của những người thành công là xác định lộ trình từ hiện tại dựa trên mục tiêu cuối cùng. Thay vì chỉ đặt câu hỏi “Một năm nữa tôi cần đạt được gì?”, họ tiếp tục suy nghĩ: “Vậy thì sáu tháng nữa thì sao? Tuần sau? Ngay hôm nay?”. Mỗi bước đi nhỏ là một nấc thang dẫn đến thành công, và bạn có thể bắt đầu leo ngay từ bây giờ.
Bằng cách chia nhỏ mục tiêu lớn thành những bước tiến nhỏ hơn, những người có năng suất vượt trội có thể loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng, lãng phí và sai lầm. Thay vào đó, họ biết rõ hành động của ngày hôm nay sẽ đóng góp như thế nào vào thành công của ngày mai.
Theo nghiên cứu năm 1999 của nhà tâm lý học Peter Gollwitzer, việc lập kế hoạch theo công thức “nếu-thì” sẽ giúp bộ não tự động thực hiện nhiệm vụ, từ đó tăng cường khả năng hoàn thành mọi việc, từ tập thể dục đến học tập.
**Ưu Tiên Công Việc Dựa Trên Giá Trị**
Nguyên tắc Pareto (hay quy tắc 80/20) của nhà kinh tế học người Italy Vilfredo Pareto chỉ ra rằng một phần nhỏ nỗ lực thường tạo ra phần lớn kết quả. Các nhà kinh tế đã chứng minh tính đúng đắn của nguyên tắc này trong nhiều lĩnh vực khác nhau trong suốt hơn một thế kỷ. Nhiều CEO nổi tiếng như Steve Jobs hay Mark Zuckerberg cũng áp dụng nguyên tắc này vào công việc.
Những người thành công thường xác định mục tiêu lớn và vạch ra lộ trình để đạt được mục tiêu đó, từ đó việc ưu tiên công việc trở nên rõ ràng hơn. Họ tập trung vào những hoạt động mang lại giá trị cao nhất để đạt được mục tiêu, đồng nghĩa với việc gạt bỏ những việc chỉ mang tính khẩn cấp hoặc dễ dàng sang một bên để ưu tiên những việc thực sự quan trọng.
Điều này không có nghĩa là bạn phải ép mình làm những việc khó khăn nhất vào buổi sáng. Điều quan trọng là bạn sắp xếp lịch trình hàng ngày sao cho những công việc quan trọng và có tác động lớn luôn được ưu tiên hàng đầu. Bằng cách này, bạn có thể đảm bảo rằng mình đang sử dụng thời gian và năng lượng một cách hiệu quả nhất để đạt được mục tiêu cuối cùng.
Admin
Nguồn: VnExpress
