Xương khỏe mạnh liên tục trải qua quá trình tái tạo, trong đó xương cũ bị phá vỡ và xương mới được xây dựng. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, tốc độ tái tạo xương chậm lại, dẫn đến xương yếu đi. Tình trạng này, được gọi là loãng xương, làm giảm mật độ xương, khiến xương trở nên xốp và dễ gãy.
Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa I Đinh Phạm Thị Thúy Vân, từ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết rằng loãng xương thường diễn tiến âm thầm và không có dấu hiệu rõ ràng. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi bệnh nhân bị gãy xương. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng hiện nay có xu hướng trẻ hóa do lối sống không lành mạnh. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo loãng xương mà bạn cần lưu ý.
Một trong những triệu chứng dễ nhận thấy nhất của loãng xương là đau nhức xương khớp. Người bệnh thường cảm thấy đau mỏi toàn thân, đặc biệt ở các vùng xương chịu lực như cột sống, thắt lưng, xương chậu, xương hông và đầu gối. Cơn đau thường âm ỉ, kéo dài và có xu hướng tăng lên khi vận động, di chuyển, hoặc đứng ngồi lâu, và giảm bớt khi nghỉ ngơi.
Loãng xương có thể gây chèn ép lên các dây thần kinh liên sườn, dây thần kinh đùi và thần kinh tọa, dẫn đến các cơn đau ở cột sống, thắt lưng hoặc hai bên liên sườn. Cơn đau sẽ tăng lên khi người bệnh vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Người bệnh có thể cảm thấy khó khăn khi cúi hoặc xoay người.
Mật độ xương suy giảm có thể dẫn đến lún xẹp hoặc gãy đốt sống, làm giảm chiều cao của người bệnh. Dáng đi có thể trở nên lom khom, lưng gù, và có thể kèm theo các cơn đau lưng cấp tính.
Bác sĩ Vân cho biết, loãng xương không thể chữa khỏi hoàn toàn. Mục tiêu điều trị là ngăn chặn và phòng ngừa nguy cơ gãy xương bằng cách phục hồi cấu trúc xương bị loãng, tăng cường độ khoáng hóa và khối lượng xương, đồng thời ngăn chặn quá trình mất xương tiếp diễn. Tùy thuộc vào mức độ loãng xương và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định một hoặc kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau.
Để giúp tái tạo xương và tăng cường độ chắc khỏe, người bệnh nên cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D cho cơ thể. Các khoáng chất này có nhiều trong sữa và các chế phẩm từ sữa, rau lá xanh, hạt óc chó, cá hồi và hải sản. Vận động thường xuyên cũng rất quan trọng để tăng sự dẻo dai cho cơ bắp. Ngoài ra, cần cẩn trọng trong sinh hoạt để tránh té ngã. Người bệnh có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ hoặc nẹp chỉnh hình để giảm áp lực lên cột sống, đầu xương và xương vùng hông.
Các loại thuốc điều trị loãng xương có tác dụng ức chế quá trình hủy xương hoặc kích thích quá trình tạo xương. Bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc theo đường uống, tiêm hoặc truyền, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng của bệnh nhân. Truyền dịch loãng xương là một phương pháp phổ biến vì tính tiện lợi, chỉ cần thực hiện mỗi năm một lần, mang lại hiệu quả kéo dài, tránh tình trạng quên thuốc hoặc uống không đúng cách. Bác sĩ Vân cho biết thêm, phương pháp này còn giảm thiểu tác dụng phụ so với thuốc uống, phù hợp với những người mắc bệnh lý dạ dày thực quản, không thể ăn uống bình thường hoặc khả năng hấp thụ canxi kém. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, bệnh nhân có thể ra về ngay trong ngày sau khi truyền dịch loãng xương.
Để phát hiện và điều trị kịp thời, người cao tuổi nên khám sức khỏe định kỳ hoặc ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường, từ đó tránh các biến chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Admin
Nguồn: VnExpress
