Giáo sư tâm lý học Cindy Lustig từ Đại học Michigan giải thích rằng, cách chúng ta cảm nhận về ngày, tuần, và năm khác nhau tùy thuộc vào việc chúng ta nhìn nhận từ góc độ hiện tại hay hồi tưởng về quá khứ.
Đối với một đứa trẻ 8 tuổi, một tuần chiếm một phần đáng kể trong cuộc đời, trong khi với một người 80 tuổi, một tuần chỉ là một khoảng thời gian ngắn ngủi. Sự khác biệt này tạo nên cảm giác thời gian trôi nhanh hơn khi tuổi tác tăng lên, đặc biệt rõ rệt khi người lớn tuổi nhìn lại quá khứ.
Sự lặp lại trong cuộc sống hàng ngày là một trong những nguyên nhân chính. Người lớn tuổi thường có xu hướng ít thay đổi trong sinh hoạt, các hoạt động lặp đi lặp lại, dẫn đến việc họ có ít sự kiện đáng nhớ. Bộ não có xu hướng gộp những ngày tương tự nhau lại, tạo cảm giác thời gian trôi qua nhanh chóng.
Ngược lại, những người trải nghiệm nhiều điều mới mẻ mỗi ngày, như trẻ em, sẽ có những dấu ấn đậm nét khiến thời gian dường như kéo dài ra.
Giáo sư Adrian Bejan của Đại học Duke cho rằng não bộ được thiết kế để ghi nhận sự thay đổi. Trẻ em học hỏi liên tục, từ những bài học ở trường, lớp học múa, đến việc gặp gỡ bạn bè mới. Chính vì vậy, chúng cảm thấy mỗi ngày trôi qua thật dài và phong phú. Tương tự, người lớn cũng sẽ cảm thấy thời gian chậm lại nếu trải qua một giai đoạn với nhiều trải nghiệm mới.
Yếu tố sinh lý cũng đóng một vai trò quan trọng. Theo giáo sư Bejan, khi còn nhỏ, não bộ phải xử lý một lượng lớn hình ảnh mới, khiến thời gian trôi chậm hơn. Khi trưởng thành, số lượng hình ảnh mới giảm đi, não bộ xử lý nhanh hơn, và thời gian do đó bị cảm nhận ngắn lại.
Mặc dù không thể làm chậm thời gian một cách khách quan, chúng ta có thể thay đổi cách sống để cảm nhận cuộc sống phong phú hơn và thời gian trôi chậm hơn. Hãy thử quay lại với một sở thích thời thơ ấu, đi du lịch, học nấu ăn, hoặc bắt đầu một kỹ năng mới.
Giáo sư Bejan nhấn mạnh: “Sự đa dạng chính là gia vị của cuộc sống.”
Giáo sư Lustig bổ sung rằng việc sống trọn vẹn trong hiện tại cũng có thể kéo dài cảm nhận về thời gian. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền định và thực hành chánh niệm giúp con người cảm nhận sâu sắc hơn về khoảnh khắc hiện tại.
“Không ai biết mình còn bao nhiêu thời gian, nhưng điều thú vị là chúng ta có thể kiểm soát cách mình trải nghiệm nó,” giáo sư Lustig nói. “Hãy tận dụng tối đa quỹ thời gian để mỗi năm trôi qua đều thật ý nghĩa và trọn vẹn.”
Admin
Nguồn: VnExpress
