Sau phẫu thuật lác mắt, một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc rút ngắn thời gian phục hồi và giảm thiểu các biến chứng có thể xảy ra. Chế độ ăn uống của bệnh nhân, đặc biệt là trẻ em, cần đảm bảo sự cân bằng và giàu dưỡng chất, từ đó tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và tái tạo các mô bị tổn thương. Ngược lại, một chế độ ăn thiếu chất hoặc chứa quá nhiều thực phẩm gây viêm có thể làm chậm quá trình hồi phục, tăng nguy cơ sưng viêm và nhiễm trùng.
Trong giai đoạn hậu phẫu, việc hạn chế các loại thực phẩm không có lợi cho quá trình phục hồi là rất cần thiết. Đầu tiên, cần giảm thiểu đồ ăn chứa nhiều muối và đường. Ăn mặn có thể gây tích nước, làm tăng tình trạng sưng viêm quanh mắt, trong khi các loại bánh kẹo và nước ngọt lại có thể làm chậm quá trình liền vết thương.
Các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, đồ hộp, mì ăn liền thường chứa nhiều muối, đường, chất bảo quản và chất béo công nghiệp, dễ gây viêm và cản trở quá trình hồi phục. Bệnh nhân cũng nên tránh các món chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa như bánh ngọt công nghiệp, khoai tây chiên, vì chúng làm chậm khả năng chống viêm tự nhiên của cơ thể. Các món ăn cay, nóng, cũng như rượu bia và các chất kích thích khác cũng nên được loại bỏ khỏi thực đơn, vì chúng có thể gây chảy nước mắt, khô mắt và kích ứng.
Để mắt phục hồi nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm lành mạnh và giàu dưỡng chất là vô cùng quan trọng. Rau xanh và trái cây, đặc biệt là cải bó xôi, bông cải xanh, việt quất, dâu tây, chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp tăng cường mô liên kết. Các loại thực phẩm giàu protein như cá, thịt nạc, trứng, đậu phụ, sữa chua hỗ trợ tái tạo tế bào và làm lành vết thương. Probiotics từ sữa chua, kim chi, dưa cải muối tự nhiên có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, tuy nhiên cần lưu ý không nên chọn các món dưa muối quá mặn. Ưu tiên thực phẩm tươi, nguyên chất thay vì đồ chế biến sẵn để đảm bảo giá trị dinh dưỡng tối ưu.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, người bệnh sau phẫu thuật lác mắt cũng cần chú ý đến lối sống và sinh hoạt hàng ngày để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước lọc, nước ấm, sữa hoặc nước ép trái cây tươi (không đường) để duy trì độ ẩm cho mắt và hỗ trợ tuần hoàn máu.
Đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, giữ tinh thần thoải mái và hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài. Tránh vận động mạnh hoặc chơi các môn thể thao đối kháng trong ít nhất 2-4 tuần đầu sau phẫu thuật. Khi ra ngoài, nên đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi bụi, gió, ánh nắng và các yếu tố gây kích ứng khác. Tránh dụi mắt, tiếp xúc với khói bụi và hạn chế để mắt tiếp xúc với ánh sáng màn hình quá lâu. Luôn giữ vệ sinh mắt và tay sạch sẽ để ngăn ngừa nhiễm trùng trong giai đoạn hậu phẫu.
Admin
Nguồn: VnExpress
