Áp lực công việc quá lớn, thiếu cân bằng giữa công việc và cuộc sống đang khiến nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ mắc zona thần kinh. Điển hình là trường hợp của Vinh và Thanh Thúy.
Vinh, một thanh niên trẻ tuổi, đã phải nhập viện do viêm da nhiễm trùng sau khi tự điều trị zona thần kinh bằng salonpas. Ban đầu, anh chỉ bị đau mỏi lưng và nhói ngực, nghĩ do ngồi nhiều nên tự mua salonpas về dán. Tuy nhiên, sau đó vùng da bị dán nổi mẩn đỏ và mụn nước. Việc tự ý chọc các nốt mụn khiến tình trạng nhiễm trùng lan rộng, gây đau đớn và ảnh hưởng đến công việc. Sau khi thăm khám tại bệnh viện chuyên khoa da liễu, Vinh được chẩn đoán mắc zona thần kinh và được điều trị bằng thuốc kháng virus, thuốc bôi kháng viêm, đồng thời được khuyên tiêm vaccine để ngừa bệnh tái phát. Nhận thức được nguy cơ tái phát bệnh, Vinh đã giảm bớt khối lượng công việc và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
Tương tự, Thanh Thúy, 24 tuổi, làm truyền thông cho một ngân hàng, cũng phải nhập viện vì zona thần kinh ở vùng mắt. Để chứng tỏ năng lực, Thúy ôm đồm quá nhiều việc, thường xuyên làm việc quá khuya và không có thời gian nghỉ ngơi. Sau 4 tháng, cô bắt đầu cảm thấy đau đầu, buồn nôn, tim đập nhanh. Đến tháng thứ 6, cô bị zona thần kinh. Không chỉ điều trị zona thần kinh, Thúy còn được bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng burn out và khuyên nên sắp xếp lại công việc, dành thời gian nghỉ ngơi.
Hội chứng burn out, được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận từ năm 2019, là tình trạng kiệt quệ về thể chất và tinh thần do áp lực công việc kéo dài. Theo một báo cáo năm 2024 của Eagle Hill Consulting tại Mỹ, khoảng 45% nhân viên công sở bị kiệt sức vì công việc, trong đó tỷ lệ này đặc biệt cao ở giới trẻ (54% ở thế hệ Z và 52% ở thế hệ Y).
Bác sĩ Huỳnh Trần An Khương, Quản lý Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC, cho biết căng thẳng kéo dài do áp lực công việc và thiếu cân bằng cuộc sống có thể khiến zona thần kinh xuất hiện sớm hơn ở người trẻ. Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến mất ngủ mãn tính, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn nội tiết, tạo điều kiện thuận lợi cho virus gây bệnh zona thần kinh phát triển. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Da liễu (Anh) năm 2021 cũng chỉ ra rằng người có mức độ căng thẳng cao hàng ngày có nguy cơ mắc zona thần kinh cao hơn.
Để phòng ngừa bệnh zona thần kinh, bác sĩ Khương khuyến cáo người lao động, đặc biệt là người trẻ, nên tìm cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, tránh tạo áp lực quá lớn cho bản thân. Nên sinh hoạt điều độ, không làm việc quá giờ ngủ, dành thời gian tập thể dục, thể thao như yoga, thiền. Tiêm vaccine cũng là một biện pháp chủ động để tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể trước virus, vi khuẩn.
Hiện nay, Việt Nam đã có vaccine phòng zona thần kinh, với lịch tiêm hai mũi cách nhau 1-2 tháng theo chỉ định của bác sĩ. Vaccine này dành cho người từ 50 tuổi trở lên và người từ 18 tuổi trở lên có nguy cơ cao mắc zona thần kinh, như người bị suy giảm miễn dịch hoặc đang dùng thuốc ức chế miễn dịch. Khi tiêm đủ hai mũi, vaccine có hiệu quả phòng bệnh trên 97% ở người từ 50 tuổi trở lên và lên đến 87% đối với người từ 18 tuổi trở lên, đồng thời giúp giảm hơn 90% biến chứng đau dây thần kinh sau zona và các biến chứng khác. Bên cạnh đó, mọi người nên rà soát lịch sử tiêm chủng và tiêm bổ sung các vaccine còn thiếu để bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện.
Admin
Nguồn: VnExpress
