Hạ đường huyết, hay còn gọi là hạ glucose máu, xảy ra khi mức đường huyết giảm xuống dưới 4 mmol/L. Tình trạng này đòi hỏi sự can thiệp nhanh chóng để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn, và thường có thể được kiểm soát tại nhà.
Hạ đường huyết phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường đang điều trị bằng insulin hoặc một số loại thuốc đặc trị tiểu đường khác. Tuy nhiên, nó ít khi xảy ra ở những người không mắc bệnh tiểu đường.
Các triệu chứng của hạ đường huyết rất đa dạng, bao gồm cảm giác đói cồn cào, chóng mặt, lo lắng hoặc dễ cáu kỉnh. Người bệnh có thể đổ mồ hôi, run rẩy, ngứa ran môi, tim đập nhanh, hoặc cảm thấy mệt mỏi và suy nhược. Trong một số trường hợp, thị lực có thể bị ảnh hưởng hoặc xuất hiện tình trạng lú lẫn. Nếu hạ đường huyết trở nên nghiêm trọng, có thể dẫn đến co giật, mất ý thức.
**Xử trí khi bị hạ đường huyết:**
Nếu bạn bị tiểu đường và nhận thấy các triệu chứng của hạ đường huyết, hoặc khi đo đường huyết thấy dưới 4 mmol/L, hãy thực hiện các bước sau:
* Uống một loại đồ uống có đường, chẳng hạn như một ly nước ép trái cây (khoảng 150-200ml) hoặc nước ngọt có đường (không phải loại dành cho người ăn kiêng).
* Ăn một vài viên kẹo cứng hoặc viên đường glucose.
* Ăn một muỗng canh mật ong hoặc mứt.
* Kiểm tra lại đường huyết sau 10-15 phút. Nếu đường huyết vẫn còn thấp, hãy lặp lại các bước trên.
* Khi đường huyết đã trở lại mức bình thường, hãy ăn nhẹ để duy trì ổn định đường huyết, ví dụ như một lát bánh mì hoặc một vài chiếc bánh quy giòn.
**Xử trí hạ đường huyết nghiêm trọng:**
Trong trường hợp người bệnh hạ đường huyết quá thấp và bị bất tỉnh, cần thực hiện các biện pháp sau:
* Không cố gắng cho người bệnh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì vì có thể gây nghẹn.
* Tiêm glucagon (nếu có sẵn và bạn biết cách sử dụng) theo chỉ dẫn của bác sĩ. Glucagon là một loại hormone có thể giúp nâng cao lượng đường trong máu.
* Gọi cấp cứu ngay lập tức.
**Khi nào cần đến gặp bác sĩ:**
* Nếu bạn bị hạ đường huyết thường xuyên.
* Nếu bạn bị hạ đường huyết nghiêm trọng, cần phải tiêm glucagon hoặc nhập viện.
* Nếu bạn không chắc chắn về nguyên nhân gây hạ đường huyết.
**Cách giảm nguy cơ hạ đường huyết:**
* **Nên:**
* Kiểm tra đường huyết thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn, trước khi tập thể dục và trước khi đi ngủ.
* Ăn uống đúng giờ và không bỏ bữa.
* Mang theo đồ ăn nhẹ bên mình, chẳng hạn như viên đường glucose hoặc bánh quy giòn, để phòng khi bị hạ đường huyết.
* Điều chỉnh liều lượng insulin hoặc thuốc tiểu đường theo hướng dẫn của bác sĩ.
* Thông báo cho gia đình, bạn bè và đồng nghiệp về tình trạng bệnh của bạn và cách xử trí khi bạn bị hạ đường huyết.
* Đeo vòng tay hoặc mang theo thẻ nhận dạng y tế cho biết bạn bị tiểu đường.
* **Không nên:**
* Uống quá nhiều rượu, đặc biệt là khi bụng đói.
* Tập thể dục quá sức mà không ăn thêm carbohydrate.
* Bỏ bữa ăn hoặc ăn quá ít carbohydrate.
* Thay đổi liều lượng thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ.
Việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và xử trí kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng hạ đường huyết và duy trì sức khỏe ổn định.
Admin
Nguồn: VnExpress
