Vận động viên chạy đường dài Zisimopoulos đã có một ngày tập luyện đáng kinh ngạc, thể hiện sức bền phi thường cả về thể chất lẫn tinh thần. Anh hoàn thành ba cự ly chạy dài tổng cộng 130km chỉ trong một ngày, tất cả đều diễn ra trên đường chạy điền kinh.
Buổi sáng, vào lúc 7h30, anh bắt đầu với quãng đường 45km, hoàn thành trong 2 giờ 56 phút 30 giây, tương đương với tốc độ (pace) 3 phút 55 giây cho mỗi kilomet. Đến 14h00 chiều, anh tiếp tục chạy 43km trong 2 giờ 54 phút 43 giây, đạt pace 4 phút/km. Buổi tập cuối cùng trong ngày của Fotis bắt đầu lúc 19h00, anh hoàn thành 42km trong 2 giờ 59 phút 37 giây, với pace 4 phút 15 giây.
Zisimopoulos là một trong những vận động viên hàng đầu ở cự ly ultrafondo, những cuộc chạy siêu dài vượt xa cự ly marathon tiêu chuẩn (42,195 km), có thể lên đến 100 km, thậm chí 246 km như giải Spartathlon, hoặc các cuộc chạy liên tục trong 24-48 giờ.
Tên tuổi của anh gắn liền với Spartathlon, giải chạy ultramarathon 246 km từ Athens đến Sparta, Hy Lạp. Anh đã bốn lần vô địch giải đấu này và vào năm 2023, anh phá kỷ lục tồn tại suốt 39 năm khi hoàn thành đường đua trong thời gian dưới 20 giờ, với thành tích ấn tượng 19 giờ 55 phút 2 giây.
Ngoài thành công tại Spartathlon, Fotis còn nhiều lần lọt vào top 3 ở các giải ultra trail danh tiếng khác như Transgrancanaria, Ultra Sierra Nevada và Tenerife Bluetrail.
Ngoài đời, Fotis là một sĩ quan cảnh sát, người ăn chay và có tính cách khá kín đáo. Anh còn được biết đến với biệt danh “El Fantasma” (Bóng ma) bởi vì anh thường tập luyện vào đêm khuya và ít khi xuất hiện trước công chúng.
“Thường thì tôi ra sân tập lúc 2 giờ sáng khi gia đình còn đang ngủ và trở về nhà kịp giờ ăn sáng,” Fotis chia sẻ. Anh cũng từng đăng tải trên mạng xã hội những buổi chạy 100 km với pace 4 phút 15 giây, cho thấy sự chuẩn bị kỹ lưỡng của anh cho những cự ly siêu dài khắc nghiệt.
Admin
Nguồn: VnExpress
