Sáng 14/9, tại VnExpress Marathon Cần Thơ, Lê Thị Thu Hà đã xuất sắc hoàn thành cự ly 42km với thời gian 3 giờ 0 phút 39 giây. Thành tích này không chỉ giúp nữ vận động viên đến từ Bình Phước giành chức vô địch mà còn đánh dấu cột mốc đáng nhớ: vô địch ba giải VnExpress Marathon liên tiếp trong năm, sau chiến thắng tại Đà Nẵng và Nha Trang. Trước đó, chỉ có cựu tuyển thủ quốc gia Phạm Thị Hồng Lệ từng đạt được thành tích tương tự.
Mặc dù vậy, Thu Hà không giấu được sự tiếc nuối khi chỉ chậm 39 giây so với mục tiêu sub3, một cột mốc mơ ước của nhiều runner phong trào mà chỉ khoảng 2% người chạy bộ trên thế giới đạt được. Đến nay, Việt Nam mới chỉ có 7 vận động viên nữ phong trào chinh phục được thử thách này. “Tôi tin mình sẽ bảo vệ thành công chức vô địch nhờ sự chuẩn bị kỹ lưỡng và nghiên cứu đối thủ. Tuy nhiên, về mặt thông số, tôi chưa thực sự hài lòng,” Hà chia sẻ.
Lê Thị Hà đến với chạy bộ khá muộn. Cuối năm 2023, khi phong trào chạy bộ bùng nổ, cô được tặng một chiếc bib và tham gia giải chạy đầu tiên. Cơ duyên này đã đưa cô đến với cố huấn luyện viên Bùi Lương, người đã truyền cảm hứng và động viên cô tiếp tục theo đuổi đam mê.
Nữ vận động viên Bình Phước đã liên tục cải thiện thành tích trong thời gian gần đây. Kết quả tại Cần Thơ đã giúp cô phá kỷ lục cá nhân (PR) cũ là 3 giờ 2 phút 38 giây. “Dù sao, chặng đường phía trước còn dài và còn nhiều cơ hội để tôi làm lại,” Hà nói, đồng thời cho biết sẽ tiếp tục chinh phục mục tiêu sub3 tại VnExpress Marathon Hanoi Midnight vào ngày 30/11 tới.
Chia sẻ về chiến thuật tại đường đua Cần Thơ, Lê Thị Hà cho biết cô đã mạnh dạn áp dụng thành tích cá nhân tốt nhất ở cự ly half marathon, vừa đạt được hồi tháng 7 tại Hậu Giang, cho đường chạy 42km. Đây là một quyết định táo bạo, bởi cự ly full marathon dài gấp đôi và đòi hỏi khả năng phân phối sức một cách nghiêm ngặt hơn.
“Trong 30km đầu, tôi duy trì pace trung bình 4 phút 08 giây. Tuy nhiên, ở 10km cuối, do không kịp thời bổ sung năng lượng và làm rơi viên muối, cơ thể tôi bị kiệt sức. Khi còn cách đích 2km, tôi nhận thấy nếu giữ nhịp cao thì có thể đạt sub3, nhưng vì quá mệt nên buộc phải giảm pace xuống 5:00–5:05,” cô kể lại.
Theo Hà, việc đảm bảo an toàn và khả năng phục hồi cho cơ thể quan trọng hơn việc đạt sub3 bằng mọi giá. Nữ runner Bình Phước khẳng định bản thân luôn sẵn sàng đối mặt với thử thách và thành tích hiện tại là minh chứng cho điều đó. Tuy nhiên, cô cho rằng chạy bộ cần đặt sự ổn định lâu dài lên hàng đầu.
“Với tôi, sub3 là một cột mốc ý nghĩa, là kết quả của quá trình tích lũy dài hạn với nhiều hy sinh, kiên nhẫn, đối mặt với chấn thương và thử thách. Vì vậy, thành tích này mang giá trị tinh thần rất lớn, chứng minh sự kiên trì và kỷ luật. Tôi vẫn sẽ nuôi dưỡng ước mơ này và phấn đấu đạt được nó vào cuối năm nay, có thể là tại VM Hanoi Midnight,” Hà chia sẻ.
Admin
Nguồn: VnExpress
