Nhà vô địch Triệu Tiến Luyện đã không tiếc lời khen ngợi VnExpress Marathon (VM) Cần Thơ 2025 sau khi xuất sắc cán đích với thời gian 1 giờ 14 phút 22 giây. Anh đánh giá cao vẻ đẹp của cung đường chạy tại Cần Thơ, chỉ xếp sau Huế trong hệ thống VM. Thời tiết mát mẻ vào sáng ngày 14/9 cũng là một yếu tố quan trọng, giúp anh tiết kiệm sức lực và thậm chí còn đủ năng lượng để chạy thêm 5 km cùng bạn bè sau khi về đích.
“Đường chạy ở Cần Thơ bằng phẳng, đẹp và khá tương đồng với Huế. Điều kiện lý tưởng như vậy đã giúp nhiều vận động viên đạt thành tích tốt, một số bạn bè của tôi thậm chí còn thiết lập kỷ lục cá nhân mới tại giải này,” Luyện chia sẻ.
Nhiều vận động viên khác cũng đồng tình rằng, so với các giải VM ven biển như Nha Trang hay Quy Nhơn, đường chạy bán marathon ở Cần Thơ có độ khó thấp hơn nhờ địa hình bằng phẳng và ít dốc. Đây là một lợi thế lớn cho những vận động viên ưa thích tốc độ, vì họ có thể duy trì nhịp chạy ổn định trong suốt 21km.
Trong cuộc đua sáng 14/9, Tiến Luyện đã gây ấn tượng mạnh mẽ với cú nước rút thần tốc ở khoảng 200 mét cuối cùng, giúp anh vượt qua Trương Trí Tâm và Lý Nhân Tín. Ba vận động viên này đã cạnh tranh gay gắt trong phần lớn thời gian, liên tục thay nhau dẫn đầu cự ly 21km nam, tạo nên một cuộc đua hấp dẫn với tốc độ cao.
“Trong suốt chặng đua, cả ba chúng tôi gần như không rời nhau nửa bước. Tôi luôn cảm thấy lo lắng vì không biết rõ sức của đối thủ đến đâu, nên chỉ có thể vừa chạy vừa thăm dò. Đã có lúc tôi bị bỏ lại khá xa,” Triệu Tiến Luyện kể lại.
Bước vào giai đoạn quyết định của cuộc đua, nam vận động viên đã có cú bứt tốc mạnh mẽ ở đoạn thẳng cuối cùng. Cú nước rút này đã giúp anh vượt lên trên Trí Tâm và cán đích thành công. Chỉ 10 giây sau, Trí Tâm về nhì, còn Lý Nhân Tín về ba.
“Chiến thuật ban đầu của tôi chỉ là bám đuôi đối thủ. Nhưng khi thấy họ có dấu hiệu chậm lại, tôi buộc phải dẫn đầu, rồi lại lo lắng không đủ sức cho chặng đường về sau. Đến những km cuối cùng, quyết định tăng tốc đã mang lại kết quả,” Luyện chia sẻ. Theo nhà vô địch, khi tạo được khoảng cách với đối thủ ở km cuối, cơ thể anh đã rơi vào trạng thái hưng phấn. “Lúc đó tôi rất mệt, nhưng khi nhìn thấy bảng ‘finisher’ ở phía trước, tôi đã dồn hết sức lực còn lại, kéo dài sải chân để tăng tốc.”
Chiến thắng này càng trở nên ý nghĩa hơn khi chỉ hai tuần trước đó, tại VnExpress Marathon Nha Trang ngày 24/8, Triệu Tiến Luyện đã phải bỏ cuộc giữa chừng vì kiệt sức khi leo đèo Lương Sơn. Anh thừa nhận bản thân đã có phần chủ quan và chưa chuẩn bị kỹ lưỡng. “Thất bại đó ám ảnh tôi, nhưng cũng chính nó đã thúc đẩy tôi quyết tâm trở lại,” anh nói.
Để chuẩn bị cho giải đấu tại miền Tây, Luyện đã điều chỉnh giáo án tập luyện dựa trên đặc điểm của cung đường. “Tôi chọn những cung đường bằng phẳng và tập tốc độ cao trong các bài chạy dài, thay vì tập dốc như ở Nha Trang,” anh cho biết. Mặc dù chỉ có hai tuần nghỉ ngơi, anh vẫn tranh thủ tập luyện đều đặn, tăng cường các bài tốc độ ngắn để lấy lại cảm giác và duy trì phong độ.
Admin
Nguồn: VnExpress
