Ruột đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ nước và dưỡng chất từ thức ăn, đồng thời tạo ra một lớp rào chắn bảo vệ, ngăn chặn vi khuẩn và các chất độc hại xâm nhập vào máu. Khi lớp niêm mạc ruột bị tổn thương, mỏng đi và tăng tính thấm, tình trạng này được gọi là hội chứng rò rỉ ruột. Lúc này, vi khuẩn, độc tố và các mảnh thức ăn chưa tiêu hóa có thể lọt vào máu, gây ra các phản ứng viêm và nhiều triệu chứng khác nhau.
Hội chứng rò rỉ ruột thường xuất hiện ở những người mắc các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa, bao gồm bệnh Celiac, bệnh viêm ruột (IBD), và hội chứng ruột kích thích (IBS). Bên cạnh đó, một số loại thuốc thông thường như thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) cũng có thể gây ra tình trạng này. Các yếu tố lối sống như chế độ ăn uống không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, hút thuốc, căng thẳng kéo dài và tiếp xúc với độc tố từ môi trường cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hội chứng. Ngoài ra, bệnh tiểu đường loại 1 và nhiễm virus HIV/AIDS cũng có thể liên quan đến hội chứng rò rỉ ruột.
Các triệu chứng thường gặp của hội chứng rò rỉ ruột bao gồm đau bụng, đầy hơi (cảm giác khó chịu ở bụng kèm theo đầy hoặc căng tức), tiêu chảy, trướng bụng (bụng sưng lên), khó tiêu, cảm giác no sớm (no sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn) và buồn nôn.
Hiện tại, chưa có phương pháp chẩn đoán chính thức cho hội chứng rò rỉ ruột. Tuy nhiên, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm để đánh giá tình trạng bệnh.
Các phương pháp thường được sử dụng bao gồm xét nghiệm tính thấm ruột, xét nghiệm máu để tìm kiếm các dấu hiệu viêm và phản ứng miễn dịch, và phân tích phân để phát hiện alpha-1-antitrypsin (một chỉ điểm viêm) bị rò rỉ vào phân. Ngoài ra, kiểm tra độ nhạy cảm với thực phẩm cũng có thể giúp xác định các loại thực phẩm gây viêm hoặc phản ứng dị ứng, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Để kiểm soát hội chứng rò rỉ ruột, việc thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng. Điều này bao gồm việc điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách loại bỏ các thực phẩm có hại cho hệ vi sinh vật đường ruột như chất béo, carbohydrate tinh chế và đường dư thừa. Thay vào đó, nên tăng cường bổ sung trái cây, rau xanh và chất xơ để cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
Quản lý căng thẳng cũng là một yếu tố then chốt, vì căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đường ruột và hệ vi sinh vật. Các biện pháp kiểm soát căng thẳng có thể giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, ngủ đủ giấc và cai thuốc lá cũng góp phần làm giảm kích ứng và viêm nhiễm. Nếu những thay đổi lối sống không đủ để kiểm soát tình trạng bệnh, người bệnh có thể tham khảo các phương pháp hỗ trợ khác như châm cứu, massage bụng, vật lý trị liệu hoặc yoga để giảm nhẹ các triệu chứng.
Admin
Nguồn: VnExpress
