Gần đây, trên trang cá nhân, nam diễn viên Lữ Lương Vỹ đã chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung và cơ thể khỏe mạnh đáng ngưỡng mộ của mình. Bí quyết đó chính là một loại thức uống tự chế mà ông gọi là “súp năng lượng giải độc”.
Theo Lữ Lương Vỹ, loại nước uống đặc biệt này không chỉ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố, mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Ông cho biết: “Tôi thường uống nó mỗi khi cảm thấy mệt mỏi. Nó giúp tôi giải độc và phục hồi năng lượng một cách nhanh chóng.”
Công thức “súp năng lượng giải độc” được Lữ Lương Vỹ tiết lộ bao gồm 60 gam cần tây, 70 gam khổ qua, 50 gam cà rốt, 20 gam táo và một phần tư quả chanh. Cách chế biến cũng rất đơn giản: rửa sạch tất cả nguyên liệu, cắt nhỏ cần tây, khổ qua, táo và cà rốt, sau đó cho vào máy xay. Tiếp theo, vắt thêm nước cốt chanh tươi, thêm một chút nước và xay cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn.
Nam diễn viên cũng gợi ý rằng đây là một lựa chọn bổ dưỡng cho bữa tối, đặc biệt phù hợp với những người đang thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn. Ông chia sẻ: “Loại súp này rất dịu nhẹ cho cơ thể và mang lại cảm giác dễ chịu sau khi uống.”
Ngoài “súp năng lượng”, Lữ Lương Vỹ còn tiết lộ một “siêu thực phẩm” khác trong chế độ ăn uống chống lão hóa của mình, đó là hành tây. Ông mô tả hành tây là “loại rau thông minh” có tác dụng tăng cường sức khỏe đường ruột. Hành tây rất giàu quercetin, một chất chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, chống ung thư và điều hòa đường huyết.
Lữ Lương Vỹ sinh năm 1956 tại Sài Gòn. Cha ông là người Hoa đến Việt Nam từ những năm 1940. Đến năm 1967, ông chuyển đến Hong Kong sinh sống và gia nhập đài TVB mười năm sau đó. Tên tuổi của ông gắn liền với nhiều bộ phim nổi tiếng như “Bến Thượng Hải”, “Tuyết Sơn Phi Hồ”, “Tân Bao Thanh Thiên”, “Thư Kiếm Ân Cừu Lục”. Ông cũng thành công trong lĩnh vực điện ảnh với các phim “Bá Hào”, “Hoàng Đế Thượng Hải”, “Thất Kiếm”. Trong những năm gần đây, Lữ Lương Vỹ tiếp tục tham gia diễn xuất trong các phim “Phi Hồ Ngoại Truyện”, “Thiên Long Bát Bộ 2021”, “Nộ Hỏa”, và “Thiên Long Bát Bộ: Kiều Phong Truyện”.
Admin
Nguồn: VnExpress
