Tiểu ngồi: Lợi ích sức khỏe cho đàn ông bạn chưa biết

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc nam giới ngồi khi đi tiểu có thể mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt đối với sức khỏe tiết niệu. Theo bác sĩ Gerald Collins, chuyên khoa tiết niệu tại Bệnh viện Alexandra (Anh), tư thế ngồi giúp các cơ ở vùng chậu và cột sống được thả lỏng hoàn toàn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình bài tiết diễn ra dễ dàng hơn.

Ảnh minh họa. New York Post
Ảnh đẹp từ New York Post. Ảnh: Internet

Một báo cáo năm 2023 của YouGov, thực hiện khảo sát ở 13 quốc gia, cho thấy có tới 40% đàn ông Đức và 10% đàn ông Mỹ có thói quen đi tiểu ngồi.

Đối với nam giới lớn tuổi, đặc biệt là những người mắc chứng phì đại tuyến tiền liệt, việc ngồi tiểu mang lại lợi ích đáng kể. Bác sĩ Collins giải thích rằng bệnh phì đại tuyến tiền liệt, ảnh hưởng đến khoảng 80% nam giới trên 80 tuổi, gây ra sự giãn nở mô xung quanh tuyến tiền liệt và tắc nghẽn niệu đạo, từ đó gây khó khăn cho việc tiểu tiện.

Nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Đại học Leiden (Hà Lan) cũng chỉ ra rằng tư thế ngồi giúp làm rỗng bàng quang một cách hoàn toàn và nhanh chóng hơn so với tư thế đứng. Điều này là do khi ngồi, các cơ vùng chậu và cột sống được thư giãn, trong khi tư thế đứng có thể khiến chúng căng cứng.

Tiến sĩ Jesse N. Mills, phó giáo sư lâm sàng khoa tiết niệu tại Đại học California Los Angeles (UCLA), bổ sung thêm rằng ngồi cho phép nam giới sử dụng cơ bụng hiệu quả hơn, giúp “tống khứ” những giọt nước tiểu cuối cùng và mang lại cảm giác thoải mái hơn.

Tuy nhiên, một số khảo sát cho thấy quan điểm về việc ngồi tiểu vẫn còn khác biệt giữa các thế hệ. Đàn ông lớn tuổi thường có xu hướng phản đối thói quen này hơn so với người trẻ, một phần do quan niệm cho rằng việc đứng tiểu thể hiện sự nam tính. Tại Mỹ, có tới 35% nam giới trên 55 tuổi cho biết họ không bao giờ ngồi khi đi vệ sinh, trong khi tỷ lệ này ở nhóm 18-24 tuổi là 21%.

Tại Đức, trước đây hành động ngồi khi đi tiểu từng bị chế giễu bằng từ “Sitzpinkler”, mang ý nghĩa miệt thị và ám chỉ sự yếu đuối. Tuy nhiên, thái độ này đã dần thay đổi trong những thập kỷ gần đây, và nhiều nhà vệ sinh công cộng thậm chí còn treo biển yêu cầu đàn ông “không đứng tiểu” để đảm bảo vệ sinh.

Xu hướng tương tự cũng được ghi nhận tại Nhật Bản với thuật ngữ “suwari-shon” (kết hợp giữa “suwari” – ngồi và “shonben” – tiểu tiện). Thói quen này bắt đầu lan rộng từ cuối những năm 1990, đặc biệt là trong giới trẻ. Một khảo sát năm 2021 của hãng Lion Corp cho thấy 60,9% đàn ông Nhật Bản trong độ tuổi 20-60 thích ngồi khi đi tiểu. Nhiều người cho biết họ hình thành thói quen này vì nhận thấy nước tiểu có thể bắn ra ngoài, gây khó khăn cho việc vệ sinh.

Admin


Nguồn: VnExpress

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *