Đĩa đệm, cấu trúc quan trọng nằm giữa các đốt sống, đóng vai trò như một bộ phận giảm xóc và giúp cột sống linh hoạt. Cấu tạo của đĩa đệm gồm hai mâm sụn mỏng ở mặt trên và dưới, giúp cố định đĩa đệm vào thân đốt sống, nhân nhầy nằm ở trung tâm và được bao bọc bởi vòng xơ.
Theo thời gian, quá trình thoái hóa có thể ảnh hưởng đến đĩa đệm. Vòng collagen bên ngoài bao xơ dần yếu đi, tạo điều kiện cho áp lực từ nhân nhầy gây phình hoặc lồi đĩa đệm. Tình trạng này được gọi là phình đĩa đệm. Nếu không được điều trị, bao xơ có thể bị rách, khiến nhân nhầy thoát ra ngoài, dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
Phình đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm thực chất là hai giai đoạn của cùng một quá trình bệnh lý, chỉ khác nhau về mức độ tổn thương. Phình đĩa đệm thường nhẹ hơn và ít gây chèn ép thần kinh hơn so với thoát vị đĩa đệm. Do đó, nhiều người bị phình đĩa đệm có thể không nhận thấy triệu chứng rõ ràng và chỉ phát hiện bệnh khi chụp MRI cột sống. Ngược lại, thoát vị đĩa đệm thường gây đau, tê bì và yếu cơ do chèn ép vào dây thần kinh.
Trong trường hợp phình đĩa đệm ở cổ, người bệnh có thể trải qua các cơn đau ở hai bên cổ, vùng lưng, tê ở cánh tay, đau giữa hoặc gần hai bả vai, lan đến vai, cánh tay, thậm chí cả bàn tay và ngón tay. Các cơn đau này thường tăng lên khi cúi hoặc xoay cổ.
Khi gặp các triệu chứng trên, người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Điều này giúp loại trừ các nguyên nhân gây đau khác như co cứng cơ, thoái hóa đốt sống, viêm cột sống dính khớp, loãng xương hoặc thậm chí ung thư xương. Phình và thoát vị đĩa đệm thường được điều trị theo phác đồ tương tự. Bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ kết hợp với vật lý trị liệu.
Để ngăn ngừa phình đĩa đệm tiến triển thành thoát vị hoặc làm chậm quá trình thoái hóa, việc duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng. Kiểm soát cân nặng giúp giảm áp lực lên cột sống, tránh hút thuốc lá vì thuốc lá có thể làm yếu đĩa đệm.
Đối với nhân viên văn phòng, nên tránh ngồi quá lâu. Người lao động nặng cần hạn chế tư thế cong lưng, gập người quá mức, đặc biệt khi nâng vật nặng. Vận động thể chất thường xuyên, đặc biệt là các bài tập tăng cường sức mạnh cơ lưng và cơ bụng, giúp hỗ trợ cột sống và phòng ngừa các bệnh lý về đĩa đệm.
Admin
Nguồn: VnExpress
