Gan nhiễm mỡ, một tình trạng phát sinh do lạm dụng rượu bia hoặc hội chứng chuyển hóa (bao gồm béo phì, cholesterol cao và cao huyết áp), có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến tim mạch nếu không được kiểm soát chặt chẽ.
Một trong những tác động chính là tình trạng viêm mãn tính. Tương tự như các rối loạn chuyển hóa khác, gan nhiễm mỡ kích hoạt cơ chế viêm trong cơ thể. Gan phát ra các tín hiệu hóa học, khiến hệ miễn dịch nhầm tưởng gan đang bị tấn công bởi vi khuẩn. Phản ứng viêm này, thay vì bảo vệ, lại gây tổn hại cho các mạch máu trong hệ tim mạch.
Stress oxy hóa cũng là một yếu tố đáng lo ngại. Sự mất cân bằng hóa học này xảy ra khi cơ thể sản sinh quá nhiều hóa chất gây viêm, dẫn đến tổn thương tế bào, thúc đẩy xơ vữa động mạch và gây mất cân bằng gốc tự do, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.
Chức năng kiểm soát nồng độ cholesterol và các chất béo khác của gan cũng bị ảnh hưởng bởi gan nhiễm mỡ. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim do sự thay đổi nồng độ cholesterol trong cơ thể.
Adipokine, một loại hormone được sản xuất bởi các tế bào mỡ, cũng đóng vai trò quan trọng. Chúng di chuyển trong máu và tác động đến thành mạch máu. Trong khi một số adipokine có tác dụng chống viêm, những loại khác lại làm tăng tình trạng viêm, góp phần vào sự phát triển của bệnh tim.
Sự thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột cũng liên quan đến gan nhiễm mỡ, đặc biệt khi kết hợp với bệnh tiểu đường và béo phì. Sự mất cân bằng này dẫn đến viêm nhiễm và làm tăng nguy cơ xơ gan, cũng như các bệnh tim mạch.
Mỡ nội tạng, thường đi kèm với gan nhiễm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng, làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và bệnh tim. Lượng mỡ tích tụ xung quanh gan và các cơ quan nội tạng khác làm gia tăng nguy cơ này.
Bệnh tiểu đường cũng có mối liên hệ chặt chẽ với gan nhiễm mỡ. Gan đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa lượng đường trong máu thông qua việc hấp thụ glucose khi có insulin. Tuy nhiên, ở những người mắc gan nhiễm mỡ, các tế bào gan trở nên kém nhạy cảm với insulin, dẫn đến tình trạng kháng insulin. Điều này buộc tuyến tụy phải sản xuất nhiều insulin hơn, làm tăng nguy cơ các biến chứng tim mạch như cao huyết áp và rối loạn mỡ máu.
Các vấn đề tim mạch có thể phát sinh từ gan nhiễm mỡ bao gồm xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, rối loạn nhịp tim và đau tim. Ngoài ra, bệnh gan mãn tính có thể dẫn đến hội chứng gan phổi, một tình trạng mà các mạch máu trong phổi giãn nở do bệnh gan, làm giảm khả năng vận chuyển oxy từ phổi đến các bộ phận khác của cơ thể, gây ra tình trạng thiếu oxy trong máu.
Để kiểm soát gan nhiễm mỡ, người bệnh nên tuân thủ chế độ ăn ít calo (1.200-1.600 calo mỗi ngày), hạn chế đường và chất tạo ngọt nhân tạo, giảm tiêu thụ chất béo bão hòa, đồng thời tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất béo lành mạnh.
Bên cạnh đó, việc uống cà phê thường xuyên và bổ sung axit béo omega-3 (có trong dầu ô liu) có thể giúp kiểm soát mức cholesterol. Một số chất chống oxy hóa và vitamin E cũng có lợi cho người bệnh gan nhiễm mỡ và bệnh tim. Quan trọng là, người bệnh nên tránh hút thuốc và uống rượu bia, đồng thời tập thể dục thường xuyên để giảm mỡ gan và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Admin
Nguồn: VnExpress
