Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng rụng tóc đang ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng một nửa dân số toàn cầu ít nhất một lần trong đời, và đáng lo ngại hơn là có xu hướng trẻ hóa. Một khảo sát tại hệ thống Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia & Maia cho thấy gần 40% người trong độ tuổi 20-30 đã hoặc đang trải qua tình trạng rụng tóc. Áp lực công việc, căng thẳng tâm lý, chế độ ăn uống thiếu khoa học và ô nhiễm môi trường được xem là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.
Nhiều người không khỏi lo lắng khi nhận thấy tóc rụng nhiều, tóc mỏng dần hoặc da đầu lộ rõ. Không ít người đã tự tìm cách chữa trị bằng các sản phẩm dầu gội, thực phẩm chức năng, thậm chí áp dụng các mẹo dân gian truyền miệng. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc không những không cải thiện mà đôi khi còn trở nên nghiêm trọng hơn.
Bác sĩ CKII Nguyễn Tiến Thành, thành viên Hội Da liễu Việt Nam, cho biết rụng tóc là một vấn đề phức tạp, không chỉ đơn thuần do yếu tố di truyền hay nội tiết mà còn liên quan mật thiết đến lối sống và sức khỏe tổng thể.
Các nguyên nhân thường gặp gây rụng tóc bao gồm: rối loạn nội tiết tố (đặc biệt ở phụ nữ sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh), căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, stress, chế độ ăn uống thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như sắt, kẽm, vitamin nhóm B, lạm dụng các hóa chất làm tóc, uốn, nhuộm, duỗi tóc thường xuyên, và các bệnh lý về da đầu như viêm da tiết bã, nấm hoặc vảy nến.
Bác sĩ Thành giải thích: “Nang tóc là một cấu trúc sống, hoạt động theo một chu kỳ gồm giai đoạn sinh trưởng, thoái triển và nghỉ ngơi. Khi chu kỳ này bị rối loạn, tóc sẽ dễ gãy rụng, nang tóc yếu dần và có thể teo lại, mất khả năng mọc tóc mới nếu không được can thiệp đúng cách.”
Để điều trị rụng tóc hiệu quả, các chuyên gia khuyến cáo nên kết hợp các biện pháp can thiệp công nghệ tại chỗ với việc chăm sóc từ bên trong.
Các công nghệ hỗ trợ có thể kể đến như: ánh sáng sinh học, laser kích thích nang tóc, PRP (huyết tương giàu tiểu cầu) hay vi điểm tái tạo… Các phương pháp này giúp tăng cường tuần hoàn máu da đầu và kích thích mọc tóc mới.
Bên cạnh đó, việc bổ sung dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Các dưỡng chất như biotin, kẽm, sắt, vitamin nhóm B, proteoglycan… giúp củng cố nang tóc, giảm gãy rụng.
Ngoài ra, cần điều chỉnh lối sống bằng cách ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, ăn uống cân bằng, và hạn chế tối đa việc sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao tác động lên tóc.
Viên uống Nourkrin Hair Growth (Đan Mạch) chứa Marilex (chiết xuất sinh học từ cá biển sâu), biotin và kẽm, cũng được biết đến với công dụng hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc, giảm rụng và kích thích mọc tóc tự nhiên.
Nhiều người dùng đã ghi nhận tình trạng rụng tóc giảm rõ rệt, tóc mới mọc dày và chắc khỏe hơn sau 2-3 tháng sử dụng. Các chuyên gia khuyến cáo cả nam giới và phụ nữ nên kiên trì sử dụng sản phẩm trong ít nhất 3-6 tháng để đạt được hiệu quả bền vững, đồng thời duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Bác sĩ CKII Nguyễn Tiến Thành nhấn mạnh: “Rụng tóc là một tình trạng phổ biến, nhưng nếu chúng ta hiểu đúng nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị khoa học, mái tóc hoàn toàn có thể phục hồi. Điều này giúp những người trẻ tuổi lấy lại sự tự tin và sống tích cực hơn.”
Admin
Nguồn: VnExpress
