Bài toán chi tiêu 5 triệu đồng mỗi tháng cho bữa sáng của gia đình khiến tôi suy nghĩ về cách tổ chức cuộc sống của chính mình. Với thu nhập gần 80 triệu đồng mỗi tháng và lịch trình bận rộn, tôi vẫn thu xếp được thời gian nấu bữa sáng và chuẩn bị cơm trưa mang đi làm, đồng thời dành thời gian cho gia đình và bản thân.
Thay vì tốn khoảng 40.000 đồng cho một tô hủ tiếu hoặc bún bò, và gần 5 triệu đồng mỗi tháng cho bữa sáng của cả gia đình, tôi tự nấu ăn tại nhà. Chi phí nhờ đó giảm đi một nửa, mà chất lượng bữa ăn vẫn đảm bảo, thậm chí còn kiểm soát được nguồn gốc nguyên liệu, khẩu phần ăn và vệ sinh an toàn thực phẩm.
Thực đơn của gia đình tôi khá đơn giản và linh hoạt, tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh như cơm nguội, mì, phở, bánh mì mềm… Cuối tuần, gia đình tôi có thể thưởng thức những món ăn cầu kỳ hơn, nhưng ngày thường, sự tiện lợi và nhanh chóng luôn được ưu tiên.
Nhờ vậy, hai con của tôi cũng hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn vặt và không đòi ăn ở ngoài. Thậm chí, vào những ngày cuối tuần, khi bố mẹ muốn “đổi gió” bằng cách đi ăn nhà hàng, các con lại thích ăn cơm nhà hơn.
Nhiều người thường than phiền rằng “bận quá không có thời gian nấu ăn”, nhưng theo tôi, “bận” chỉ là một cách nói khác của việc chưa biết cách sắp xếp thời gian hợp lý. Bản thân tôi cũng làm việc tám tiếng mỗi ngày, đôi khi còn mang việc về nhà, nhưng chỉ cần dậy sớm hơn 15 phút và chuẩn bị nguyên liệu từ tối hôm trước, mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Không chỉ trong việc nấu ăn, tôi áp dụng nguyên tắc sắp xếp thời gian vào hầu hết các hoạt động trong ngày. Tôi thức dậy vào lúc 5h30 sáng, dành 30 phút đầu tiên để pha một ly nước ấm, giãn cơ nhẹ nhàng và chuẩn bị bữa sáng. Đây là khoảng thời gian tôi yêu thích nhất trong ngày, vì đầu óc được tỉnh táo và thư giãn.
Sau khi đưa con đến trường, tôi đến công ty làm việc. Vào giờ nghỉ trưa, thay vì lướt mạng xã hội hoặc nằm nghỉ, tôi dành 20 phút để đọc tin tức, lên kế hoạch cho buổi chiều hoặc giải quyết các công việc cá nhân.
Buổi tối, tôi dành thời gian cho gia đình, cùng nhau ăn cơm, trò chuyện, rửa chén và dọn dẹp nhà cửa. Sau đó, tôi dành một tiếng để tập thể dục, đạp xe, đi bộ hoặc tập gym. Đây là cách để tôi rèn luyện sức khỏe và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc.
Trước khi đi ngủ, tôi dành 15 phút để dọn dẹp bàn làm việc, soạn quần áo cho ngày hôm sau và ghi lại những việc cần làm.
Tôi tin rằng thời gian luôn đủ nếu chúng ta biết cách sắp xếp và quản lý nó một cách hiệu quả. Mỗi người đều có 24 tiếng mỗi ngày, sự khác biệt nằm ở cách chúng ta phân chia và sử dụng thời gian đó. Tôi lựa chọn chia nhỏ từng công việc, ưu tiên những việc quan trọng và loại bỏ những hoạt động vô bổ, như xem các video ngắn trên mạng.
Thay vì chờ đợi có thời gian rảnh để tập thể dục, đọc sách hoặc nấu ăn cho con, tôi chủ động tạo ra thời gian cho những hoạt động đó. Chính những hoạt động nhỏ, lặp đi lặp lại mỗi ngày, sẽ giúp cuộc sống của chúng ta trở nên ý nghĩa và có nhịp điệu hơn, đồng thời giúp chúng ta không bị cuốn theo guồng quay của công việc.
Admin
Nguồn: VnExpress
