Thận ứ nước xảy ra khi dòng nước tiểu bị tắc nghẽn, không thể thoát ra khỏi thận, dẫn đến tình trạng đài bể thận bị giãn. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như sỏi tiết niệu, dị tật bẩm sinh, hẹp niệu quản, các khối u chèn ép hoặc thậm chí là do mang thai.
Trường hợp thận ứ nước độ một, như bạn đang gặp phải, thường chỉ gây giãn đài bể thận ở mức độ nhẹ và chưa ảnh hưởng đáng kể đến chức năng thận. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh, nhằm ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc thậm chí tổn thương thận.
Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ thận và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Dưới đây là một số khuyến nghị về chế độ ăn uống mà bạn nên tuân thủ:
* **Hạn chế muối và thực phẩm giàu natri:** Muối có thể làm tăng áp lực lên thận, gây giữ nước và làm tình trạng ứ nước trở nên nghiêm trọng hơn.
* **Hạn chế đạm, đặc biệt là từ thịt đỏ và nội tạng động vật:** Tiêu thụ quá nhiều đạm có thể gây áp lực lên thận.
* **Hạn chế đường:** Ăn quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và rối loạn chuyển hóa.
* **Tránh thực phẩm chứa nhiều kali và phospho:** Các thực phẩm này có thể gây gánh nặng cho thận.
* **Tránh đồ ăn chế biến sẵn, dưa muối, cà muối, mì gói:** Những thực phẩm này thường chứa nhiều muối và các chất phụ gia không tốt cho thận.
* **Hạn chế đồ uống có cồn, rượu bia, cà phê:** Chúng có thể gây kích thích đi tiểu, tăng huyết áp và làm tổn thương thận.
* **Hạn chế thực phẩm giàu oxalat:** Nếu nguyên nhân gây thận ứ nước là sỏi thận, bạn nên hạn chế các thực phẩm này.
Bên cạnh đó, bạn nên:
* **Uống đủ nước:** Uống đủ nước giúp hỗ trợ thận hoạt động và đào thải các chất cặn bã.
* **Bổ sung đạm thực vật:** Đạm từ các loại đậu và hạt là lựa chọn tốt cho người có vấn đề về thận.
* **Không nhịn tiểu:** Nhịn tiểu làm tăng áp lực lên bàng quang.
* **Tập thể dục nhẹ nhàng:** Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
* **Theo dõi huyết áp thường xuyên:** Huyết áp cao có thể gây tổn thương thận.
Admin
Nguồn: VnExpress
