Kiểm soát đường huyết đóng vai trò then chốt trong việc quản lý bệnh tiểu đường, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 và những người đang sử dụng insulin. Việc theo dõi thường xuyên giúp người bệnh chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất và liều lượng insulin để đạt được sự ổn định.
**Tại sao cần theo dõi đường huyết thường xuyên?**
Việc kiểm tra đường huyết định kỳ cho phép người bệnh và bác sĩ đánh giá hiệu quả của phác đồ điều trị hiện tại. Dựa trên kết quả đo, người bệnh có thể điều chỉnh các yếu tố lối sống để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Ví dụ, một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tăng đường huyết bao gồm: căng thẳng, ăn quá nhiều thực phẩm chứa carbohydrate, ít vận động thể chất hoặc quên dùng thuốc hạ đường huyết. Ngược lại, các yếu tố như bỏ bữa, vận động quá sức hoặc dùng quá nhiều insulin có thể gây hạ đường huyết.
Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, gây tăng hoặc giảm tùy thuộc vào đặc điểm sinh học riêng của từng người, chẳng hạn như tình trạng sức khỏe tổng thể, thuốc đang sử dụng và mức độ hydrat hóa.
**Các phương pháp theo dõi đường huyết tại nhà**
Hiện nay, có hai phương pháp chính để theo dõi đường huyết tại nhà: sử dụng máy đo đường huyết cá nhân và hệ thống theo dõi đường huyết liên tục (CGM).
Việc lựa chọn phương pháp nào, hoặc kết hợp cả hai, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: loại tiểu đường, phác đồ điều trị, khả năng chi trả và sở thích cá nhân.
**Máy đo đường huyết và que thử:**
Đây là phương pháp phổ biến nhất, sử dụng máy đo đường huyết kết hợp với que thử. Máy và que thử có sẵn tại hầu hết các nhà thuốc.
Để thực hiện, người bệnh dùng kim chích nhẹ vào đầu ngón tay để lấy một giọt máu nhỏ. Máu này được nhỏ lên que thử đã gắn vào máy đo. Máy sẽ phân tích mẫu máu và hiển thị kết quả đường huyết trong vài giây.
Phương pháp này chỉ đo được lượng đường trong máu tại một thời điểm nhất định. Do đó, những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là những người đang dùng insulin, thường phải kiểm tra nhiều lần trong ngày để đảm bảo kiểm soát đường huyết hiệu quả.
**Máy đo đường huyết tự động (CGM):**
CGM là một thiết bị đeo liên tục, cho phép theo dõi lượng đường huyết 24 giờ mỗi ngày. Thiết bị sử dụng một cảm biến nhỏ được đưa vào dưới da để đo lượng đường trong dịch kẽ (dịch bao quanh các tế bào). Dữ liệu này được sử dụng để tạo ra biểu đồ biến động đường huyết theo thời gian.
Nhiều máy CGM có chức năng cảnh báo khi phát hiện đường huyết quá cao hoặc quá thấp, giúp người bệnh chủ động xử lý kịp thời.
Tuy nhiên, giống như bất kỳ thiết bị công nghệ nào, CGM đôi khi có thể gặp sự cố hoặc cho kết quả không chính xác. Vì vậy, người bệnh không nên hoàn toàn dựa vào kết quả đo từ CGM, đặc biệt khi kết quả không phù hợp với các triệu chứng đang gặp phải. Trong trường hợp này, cần kiểm tra lại bằng máy đo đường huyết thông thường để xác nhận.
**Theo dõi và ghi lại kết quả:**
Hầu hết các máy đo đường huyết đều có chức năng lưu lại lịch sử kết quả đo. Người bệnh có thể sử dụng ứng dụng trên điện thoại thông minh để theo dõi và quản lý dữ liệu đường huyết một cách tiện lợi. Nếu không sử dụng điện thoại thông minh, hãy ghi lại các chỉ số đường huyết vào sổ tay, bao gồm ngày, giờ đo và các thông tin liên quan như trước hoặc sau bữa ăn.
Việc mang theo máy đo đường huyết, điện thoại hoặc sổ ghi chép khi đi khám bác sĩ sẽ giúp bác sĩ có cái nhìn tổng quan về tình trạng kiểm soát đường huyết của bạn. Đối với hệ thống CGM, dữ liệu đường huyết được lưu trữ và bác sĩ có thể truy cập thông tin này để đưa ra những điều chỉnh phù hợp trong phác đồ điều trị.
Admin
Nguồn: VnExpress
