Nửa năm trước, tôi chưa từng nghĩ mình có thể chinh phục được quãng đường 5km chạy bộ. Sau một đợt bệnh nặng, tôi nhận thức sâu sắc về sự cần thiết của việc thay đổi bản thân. Và thế là, một buổi sáng, tôi xỏ giày, bước chân ra đường và bắt đầu những bước chạy đầu tiên. Những bước chân ấy chỉ giúp tôi đi được vài trăm mét trước khi phải dừng lại vì thở dốc. Nhưng không nản lòng, tôi tiếp tục vào ngày hôm sau. Cứ như vậy, mỗi buổi sáng, những vòng chân nhỏ bé ấy dần đưa tôi đi xa hơn những gì tôi từng tưởng tượng.
Ban đầu, mục đích của tôi chỉ là rèn luyện sức khỏe và giải tỏa căng thẳng. Nhưng dần dà, chạy bộ đã trở thành một thói quen không thể thiếu, một niềm vui, và một nguồn năng lượng tích cực cho mỗi ngày mới. Cảm giác hít thở bầu không khí trong lành của buổi sớm mai, lắng nghe nhịp giày chạm vào mặt đường, và ngắm nhìn khoảnh khắc bình minh ló dạng thực sự là những trải nghiệm vô giá, khó có thể diễn tả bằng lời.
Chỉ sau vài tuần tập luyện, tôi quyết định đăng ký tham gia một giải chạy phong trào tại địa phương. Lần đầu tiên được đeo số bib, hòa mình vào đám đông với khí thế hừng hực, tôi mới thực sự hiểu rằng: chạy bộ không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một cộng đồng của những con người dám thay đổi và vượt qua giới hạn của bản thân. Giải marathon được tổ chức tại Huế là nơi tôi thử sức mình với cự ly 5km, và sau đó là 10km tại Đà Nẵng. Khoảnh khắc về đích, mồ hôi thấm đẫm áo, tim đập rộn ràng, nhưng trong tôi trào dâng một niềm tự hào khó tả. Tôi biết rằng mình vừa chinh phục được một cột mốc quan trọng trong hành trình thay đổi bản thân.
Tiếp nối thành công đó, tôi đặt ra một mục tiêu mới: chinh phục cự ly half marathon 21km tại Đông Hà. Vào ngày diễn ra cuộc đua, trời đổ mưa lớn, đường trơn trượt, giày trở nên nặng trịch, nhưng tinh thần của tôi lại vô cùng phấn chấn. Tôi cùng với những người đồng đội đến từ Nhật Bản cùng nhau vượt qua từng kilomet trong tiếng cổ vũ nhiệt tình của khán giả. Khi cán đích, tôi không chỉ đơn thuần hoàn thành một cuộc đua, mà còn chạm đến một phiên bản tốt hơn của chính mình.
Chạy bộ đã dạy cho tôi rất nhiều điều quý giá: sự kiên nhẫn, khả năng lắng nghe cơ thể, và biết chậm lại khi cần thiết. Có những ngày cảm thấy mệt mỏi, tôi chỉ chạy khoảng 2km. Nhưng cũng có những ngày tràn đầy năng lượng, tôi có thể chạy đến 10km. Điều quan trọng nhất là tôi không bao giờ từ bỏ. Trên đường chạy, tôi nhận ra rằng mỗi người đều có một tốc độ riêng. Không cần phải so sánh bản thân với bất kỳ ai, chỉ cần kiên trì, bởi vì mỗi bước chân đều đưa ta đến gần hơn với mục tiêu đã đề ra.
Hiện tại, chạy bộ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi. Tôi không còn quá đặt nặng vấn đề thành tích, mà chỉ muốn duy trì một lối sống khỏe mạnh và lan tỏa tinh thần “ai cũng có thể bắt đầu”. Từ một người từng lười vận động, tôi đã tìm thấy niềm vui trên mỗi con đường, những nụ cười rạng rỡ của những người bạn cùng chạy, và sự bình yên trong tâm hồn mỗi khi đôi chân được tự do chuyển động.
Chạy bộ không chỉ giúp tôi khỏe mạnh hơn về thể chất, mà còn giúp tôi hiểu rõ hơn về bản thân, yêu đời hơn, và trân trọng từng khoảnh khắc của mỗi buổi sáng được bắt đầu bằng những bước chạy. Không ai sinh ra đã có thể chạy nhanh, nhưng ai cũng có khả năng chạy xa, nếu có đủ sự kiên trì và quyết tâm.
Admin
Nguồn: VnExpress
