Loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi sự suy giảm mật độ và chất lượng xương, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy, không chỉ ảnh hưởng đến người lớn mà còn có thể xảy ra ở trẻ em.
Tình trạng loãng xương ở trẻ em có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và sự phát triển của trẻ. Hậu quả kéo dài đến tuổi trưởng thành bao gồm giảm chiều cao tối đa, vẹo cột sống hoặc biến dạng xương. Đáng chú ý, các dấu hiệu của loãng xương ở trẻ thường không rõ ràng, dễ bị bỏ qua ở giai đoạn đầu. Trẻ có thể trải qua các triệu chứng như đau mỏi cột sống, đau dọc theo xương dài, đau cơ hoặc bị chuột rút thường xuyên.
Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ loãng xương ở trẻ, trong đó yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng. Bên cạnh đó, việc sử dụng corticosteroid hoặc thuốc chống động kinh trong thời gian dài, một số bệnh nội tiết, suy thận mãn tính và các rối loạn chuyển hóa cũng là những yếu tố nguy cơ đáng kể. Ngoài ra, lối sống ít vận động, tình trạng bất động kéo dài do chấn thương hoặc các bệnh lý thần kinh cơ, thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và vitamin D, cũng như chế độ ăn uống thiếu canxi hoặc protein cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Chế độ ăn uống của người Việt thường tập trung vào cơm, canh, thịt và cá, nhưng lại ít bao gồm các nguồn canxi dễ hấp thụ như sữa và các sản phẩm từ sữa. Mặc dù các nguồn thực vật như rau xanh, đậu phụ và vừng có chứa canxi, nhưng chúng cũng chứa oxalat và phytat, là những chất có thể cản trở quá trình hấp thụ canxi. Hơn nữa, việc tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm tăng lượng canxi bài tiết qua thận.
Thông thường, trẻ em được chẩn đoán loãng xương một cách tình cờ trong quá trình kiểm tra các bệnh lý khác hoặc khi gặp phải biến chứng gãy xương. Để phòng ngừa loãng xương ở trẻ, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối cho con. Đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi, vitamin D và protein phù hợp với từng độ tuổi. Bên cạnh đó, việc cho trẻ tắm nắng hợp lý để hỗ trợ quá trình tổng hợp vitamin D tự nhiên, khuyến khích trẻ vận động thể lực thường xuyên để tăng cường sức khỏe xương, và tránh tình trạng thừa cân, béo phì cũng rất quan trọng. Khi trẻ có các biểu hiện như đau nhức xương, chuột rút hoặc mệt mỏi bất thường, chậm phát triển chiều cao, cha mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn kịp thời.
Admin
Nguồn: VnExpress
