Nhiều người vẫn còn hiểu lầm về mối liên hệ giữa hút mỡ và giảm cân, dẫn đến những kỳ vọng không thực tế về phương pháp làm đẹp này. Thực tế, hút mỡ không phải là một giải pháp giảm cân nhanh chóng và lâu dài như nhiều người lầm tưởng.
Hút mỡ là một loại phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện để loại bỏ chất béo từ các khu vực cụ thể trên cơ thể như hông, bụng, đùi, mông, lưng và cánh tay, nhằm cải thiện vóc dáng. Các phương pháp hút mỡ thường sử dụng hóa chất, sóng siêu âm hoặc laser để hóa lỏng mỡ, sau đó hút ra ngoài bằng ống thông. Mặc dù giúp giảm mỡ cục bộ ở những vùng mong muốn, nhưng hút mỡ không tác động đáng kể đến tổng trọng lượng cơ thể.
Điều quan trọng cần lưu ý là hút mỡ chỉ tác động đến lớp mỡ dưới da mà không ảnh hưởng đến mỡ nội tạng, loại mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng và liên quan đến các bệnh tim mạch và tiểu đường. Do đó, hút mỡ không nên được xem là một phương pháp giảm cân. Trên thực tế, hút mỡ thường chỉ giúp giảm từ 1 đến 3 kg và hiệu quả này không kéo dài. Nếu lượng calo nạp vào cơ thể vẫn vượt quá lượng calo tiêu thụ, các tế bào mỡ còn lại sẽ tiếp tục phát triển và lan rộng.
Hút mỡ là một thủ thuật phẫu thuật đòi hỏi phải gây tê hoặc gây mê, và bệnh nhân cần trải qua các xét nghiệm trước để giảm thiểu rủi ro và biến chứng. Thủ thuật này không được khuyến cáo cho người cao tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, rối loạn đông máu, suy tim, suy thận, viêm gan mãn tính, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Ngược lại với hút mỡ, giảm cân tập trung vào việc giảm trọng lượng tổng thể của cơ thể, không chỉ ở một vùng cụ thể. Đây là một quá trình thay đổi lối sống mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe, đặc biệt là giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến béo phì như bệnh tim, tiểu đường và huyết áp cao.
Để giảm cân một cách hiệu quả, an toàn và bền vững, bạn nên tìm đến các cơ sở y tế có bác sĩ chuyên khoa về điều trị béo phì. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị bằng các biện pháp không xâm lấn như sử dụng thuốc, tập luyện, tư vấn tâm lý và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Các biện pháp xâm lấn chỉ được chỉ định trong một số ít trường hợp béo phì nặng hoặc khi các phương pháp điều trị nội khoa khác không hiệu quả.
Như vậy, việc kết hợp chế độ ăn uống điều độ, tăng cường vận động thể chất và sử dụng thuốc khi cần thiết là phương pháp điển hình để giảm cân và giảm mỡ một cách an toàn và hiệu quả.
Admin
Nguồn: VnExpress
