Chất nhầy đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là trong hệ tiêu hóa, bao phủ niêm mạc mũi, xoang, miệng và dạ dày. Chức năng chính của nó là giữ lại các tác nhân lạ như bụi bẩn, vi khuẩn và chất ô nhiễm, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Gỉ mũi hình thành khi không khí đi qua mũi làm khô chất nhầy và bụi bẩn. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này.
Một trong những nguyên nhân phổ biến là do không khí khô. Thời tiết lạnh làm khô không khí, gây kích ứng đường mũi, thúc đẩy cơ thể sản xuất nhiều chất nhầy hơn để bù đắp. Lượng chất nhầy tăng lên này lại nhanh chóng khô lại, dẫn đến nghẹt mũi và khó thở. Việc sử dụng các thiết bị sưởi ấm trong nhà vào mùa đông cũng làm giảm độ ẩm không khí, làm cho gỉ mũi khô và cứng hơn.
Dị ứng cũng là một yếu tố góp phần. Triệu chứng thường thấy của dị ứng là chảy nước mũi, và nếu tình trạng này kéo dài, nước mũi có thể khô nhanh chóng, tạo thành gỉ mũi đặc và cứng.
Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể gây khô mũi. Thuốc kháng histamine và thuốc xịt mũi chứa corticoid có thể làm se và khô niêm mạc mũi, dẫn đến hình thành gỉ mũi.
Việc loại bỏ gỉ mũi không đúng cách có thể gây hại. Gỉ mũi thường bám vào lông mũi, do đó việc nhổ có thể gây đau rát, thậm chí chảy máu do làm rách lớp da mỏng bên trong mũi. Tổn thương niêm mạc mũi tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus xâm nhập, gây ra các bệnh về tai mũi họng.
Để loại bỏ gỉ mũi cứng một cách an toàn, nên làm loãng chúng bằng cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý. Nước muối không chỉ làm loãng chất nhầy mà còn giúp làm sạch mũi và loại bỏ gỉ mũi khô. Có thể sử dụng các loại thuốc xịt mũi không kê đơn để làm ẩm chất nhầy khô. Sau khi sử dụng các dụng cụ làm sạch mũi, cần vệ sinh chúng bằng nước cất và khử trùng để tránh lây nhiễm.
Để ngăn ngừa tình trạng gỉ mũi, quan trọng nhất là giữ ẩm cho niêm mạc mũi. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt vào mùa đông hoặc khi sử dụng điều hòa, giúp bổ sung độ ẩm cho không khí và giảm sự hình thành vảy cứng trong mũi. Uống đủ nước cũng rất quan trọng để ngăn ngừa mất nước và giúp chất nhầy lưu thông tốt. Hạn chế sử dụng rượu bia và không hút thuốc lá, vì các chất này có thể làm khô niêm mạc mũi. Ngoài ra, xông hơi, tắm nước ấm hoặc đắp khăn ấm quanh mũi cũng là những biện pháp hỗ trợ làm loãng gỉ mũi, giúp chúng dễ dàng được loại bỏ.
Admin
Nguồn: VnExpress
