Mỗi ngày, việc rụng từ 50 đến 100 sợi tóc được xem là hiện tượng sinh lý bình thường. Tình trạng này có thể do căng thẳng, rối loạn nội tiết tố hoặc do các nang tóc bất ngờ chuyển sang giai đoạn “nghỉ ngơi”. Thông thường, mỗi nang tóc trên da đầu sẽ trải qua một chu kỳ phát triển độc lập, bao gồm ba giai đoạn chính: giai đoạn tăng trưởng (anagen), giai đoạn chuyển đổi (catagen) và giai đoạn nghỉ ngơi (telogen). Giai đoạn telogen kéo dài khoảng 3 tháng, kết thúc bằng việc tóc rụng khỏi nang.
Rụng tóc có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều và liên tục, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và tìm cách khắc phục kịp thời đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng rụng tóc và duy trì mái tóc khỏe mạnh.
**Rối loạn tuyến giáp**
Sự mất cân bằng hormone tuyến giáp, chẳng hạn như suy giáp hoặc cường giáp, có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc. Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa quá trình trao đổi chất và tổng hợp protein. Do đó, bất kỳ sự mất cân bằng nào cũng có thể khiến tóc trở nên yếu, dễ gãy rụng hoặc mỏng đi.
Tình trạng rụng tóc thường đi kèm với các triệu chứng khác của bệnh tuyến giáp như mệt mỏi, thay đổi cân nặng, da khô và thay đổi tâm trạng. Việc điều trị các rối loạn tuyến giáp bằng thuốc hoặc thay đổi lối sống phù hợp có thể giúp khôi phục nồng độ hormone, từ đó giúp tóc khỏe mạnh và dày hơn theo thời gian.
**Chứng rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata)**
Đây là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào các nang tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc đột ngột theo từng mảng. Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ vùng nào trên cơ thể có lông hoặc tóc, bao gồm da đầu, lông mày và râu. Người bệnh có thể nhận thấy những đốm hói nhỏ, tròn, có xu hướng lan rộng theo thời gian.
Nguyên nhân gây bệnh có thể liên quan đến yếu tố di truyền và căng thẳng. Tóc có thể mọc lại một cách tự nhiên, nhưng các phương pháp điều trị như tiêm corticosteroid hoặc sử dụng các dung dịch bôi ngoài da có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi.
**Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)**
PCOS là một rối loạn nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ, gây ra tình trạng dư thừa androgen, có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển bình thường của tóc. Điều này thường dẫn đến tình trạng tóc mỏng đi ở da đầu, đồng thời làm tăng sự phát triển của lông ở những vùng không mong muốn trên mặt hoặc cơ thể. Phụ nữ mắc PCOS cũng có thể gặp phải các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá và tăng cân. Kiểm soát PCOS thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và sử dụng thuốc có thể giúp cân bằng nồng độ hormone, giảm tình trạng tóc mỏng và thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh hơn.
**Thiếu máu do thiếu sắt**
Sắt đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản xuất hemoglobin, một chất có chức năng vận chuyển oxy đến các nang tóc. Thiếu sắt có thể làm hạn chế nguồn cung cấp oxy, khiến tóc yếu đi và dễ gãy rụng hơn. Tình trạng tóc mỏng do thiếu máu, thiếu sắt thường đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, da xanh xao, khó thở và móng tay giòn. Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt hoặc sử dụng thực phẩm chức năng theo hướng dẫn của bác sĩ có thể kích thích tóc mọc lại trong vòng vài tháng.
**Bệnh tiểu đường**
Lượng đường trong máu cao kéo dài ở bệnh nhân tiểu đường có thể gây tổn thương mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến các nang tóc. Điều này làm chậm quá trình phát triển của tóc, khiến tóc mỏng đi. Sự mất cân bằng nội tiết tố liên quan đến bệnh tiểu đường cũng có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển bình thường của tóc. Các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, khát nước quá mức, mệt mỏi và vết thương chậm lành thường đi kèm với tình trạng rụng tóc này. Duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và dùng thuốc là cách hiệu quả để ngăn ngừa rụng tóc.
**Bệnh lupus**
Lupus là một bệnh tự miễn mãn tính gây viêm da, khớp và các cơ quan nội tạng. Các nang tóc có thể bị tổn thương do viêm hoặc sẹo, dẫn đến tình trạng tóc mỏng và rụng thành từng mảng. Một số người bệnh có thể bị gãy tóc hoặc tóc giòn trước khi các mảng hói xuất hiện rõ rệt. Kiểm soát bệnh lupus bằng thuốc theo toa và điều chỉnh lối sống thường giúp giảm rụng tóc, mặc dù tốc độ mọc lại tóc có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
**Nhiễm trùng da đầu**
Các bệnh nhiễm nấm như hắc lào có thể ảnh hưởng đến da đầu, làm suy yếu các nang tóc và gây rụng tóc ở những vùng bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng thường đi kèm với các mảng da đỏ, ngứa hoặc có vảy, đôi khi có mủ hoặc rỉ dịch. Tóc rụng nhiều có thể tạo thành các mảng hói. Điều trị kịp thời bằng kem chống nấm hoặc thuốc uống thường giúp loại bỏ nhiễm trùng và thúc đẩy tóc mọc lại, mặc dù quá trình phục hồi có thể mất vài tuần.
Admin
Nguồn: VnExpress
