Hen suyễn là một bệnh lý mạn tính đường hô hấp, đặc trưng bởi tình trạng viêm nhiễm kéo dài ở niêm mạc phế quản. Tình trạng này dẫn đến tắc nghẽn đường thở do phù nề, tăng tiết chất nhầy và co thắt các cơ trơn bao quanh phế quản. Người bệnh hen suyễn thường trải qua các triệu chứng như ho, khò khè, cảm giác nặng ngực và khó thở, đặc biệt khi tiếp xúc với các tác nhân kích thích như bụi bẩn, khói thuốc lá, các chất gây dị ứng hoặc khi thời tiết thay đổi. Bệnh có thể tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thạc sĩ, bác sĩ Đặng Thành Đô từ khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết rằng béo phì là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn đáng kể so với những người có BMI bình thường (dao động từ 18,5 đến 24,9). Nguyên nhân là do trọng lượng dư thừa ở vùng ngực và bụng gây chèn ép lên phổi, khiến việc hít thở trở nên khó khăn hơn.
Ngoài ra, mô mỡ còn sản sinh ra nhiều chất gây viêm, tác động trực tiếp đến đường hô hấp, làm tăng độ nhạy cảm của phổi và khiến phổi phản ứng mạnh hơn với các tác nhân kích thích. Do đó, những người béo phì mắc hen suyễn thường có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, cần sử dụng nhiều thuốc hơn để kiểm soát bệnh và thường khó kiểm soát bệnh hiệu quả so với những người có cân nặng bình thường.
Các cơn hen suyễn thường xuất hiện vào ban đêm hoặc khi có sự thay đổi thời tiết. Để kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ khởi phát cơn hen, người thừa cân và béo phì nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn nên hạn chế chất béo bão hòa, đồng thời tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa để giảm viêm và cải thiện chức năng hô hấp. Bên cạnh đó, việc thường xuyên vận động thể chất như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội cũng giúp tăng dung tích phổi và nâng cao thể lực. Tuy nhiên, cần tránh tập luyện trong môi trường lạnh hoặc ô nhiễm để không kích thích cơn hen. Việc chủ động duy trì cân nặng hợp lý và đi khám bác sĩ khi có các dấu hiệu bất thường là những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe lá phổi.
Admin
Nguồn: VnExpress
